Наконец-то удалось вылезти из череды праздников))). У меня как такового и НГ не было, все тихо прошло, но есть ведь подруг, которые решили познакомится с самым «большим» членом моей семьи. И опять готовка, салаты, закуски, второе… Но я молодцом, не позволяла себе лишнего, ну и конечно правильным моё питание с 3 по 6 число не назовешь. Но отвесик в 100 гр. есть, вес 81,1😳. Вчера с утра ела кашу гречневую на молоководе, перекус-яблоко, обед-суп овощной, перекус- огурец свежий, ужин-вареная курица, на ночь выпила 2 кружки горячего чая. Из спорта: наклоны по 30 в каждую сторону, приседания 35 раз, пресс 30 раз, хулахуп по 10мин 2 раза, ну и так, по мелочи некоторые упражнения пробовала. А ещё прогулка была, километра в 3. Настрой боевой, надеюсь меня надолго хватит.
13 февраля 2013 02:10
3 июля 2013 16:03
Итак, милые родители, мы с вами уже выяснили, что одна из важнейших предпосылок спокойного и продолжительного ночного сна малыша – это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить? Почему даже очень усталый, засыпающий … Читать далее
11 марта 2015 17:13
Девочки, можно я чуть-чуть поною? :) Прошу прощения за многобукв, можете не читать и смело закрывать — просто надо было выговориться...
Итак, всю прошлую неделю мы переезжали… На переезд у нас было 3 недели, и хотели потихоньку этим заниматься, но … Читать далее
21 марта 2019 18:32
+10
Утро в Маниле было так себе. Приземлялись увидели на соседней полосе два разбитых самолета. Даже не по себе стало. Аэропорт ужасный. Даже аэропорт Ташкента куда цивильней на мой взгляд. Духота. Считывателя биокарты в паспортах нет, всё вбивают вручную, … Читать далее
23 января 2024 00:10
Ну наконец-то я собралась силами описать мои вторые роды. Так, что бы сохранилось на память.
Если честно, то я вообще по другому себе это представляла🙄. Ну во-первых, я уже один раз это пережила и понимала, что меня ждет, ну точнее думала, что понимаю … Читать далее
