1 - С чего

1 — С чего начать? Действия до зачатия.
Первое, чем необходимо заняться, когда вы решили зачать ребенка, это сходить к врачу, сдать все анализы — мазки на флору, на инфекции (хламидии, микоплазма, уреаплазма), пролечиться, если понадобиться, сделать узи на 5 день цикла (сразу после месячных), провериться на антитела к токсопламозу, цитомегаловирусу, герпесу и краснухе.
Обоим супругам начать принимать фоливую кислоту, перейти на здоровый образ жизни — исключить алкоголь, курение.
Обьясню зачем это делать. Обязательно нужно исключить инфекции, так как зачатие с инфекцией ведет к нарушениям развития плода, а значит к выкидышу или нежизнеспособности эмбриона. Кроме того у многих именно инфекции являются причиной бесплодия.
Узи необходимо, чтобы узнать все ли нормально с маткой и придатками, нет ли кисты, миомы, признаков поликистоза и других бед.
Анализ на антитела к токсопламозу, цитомегаловирусу, герпесу и краснухе нужно делать сейчас затем, чтобы определить наличие антител к инфекциям и степень активности этих инфекций в организме. Если антитела есть, то в вашем организме уже есть эти инфекции, и это хорошо, если вы заразились ими более трех месяцев назад. Хорошо потому, так как в неактивном состоянии они не вредят беременности. Но если вы заразитесь этими инфекциями во время беременности (а они передаются воздушно капельным путем) это большой риск для ребенка и часто это также приводит к выкидышу. Кроме того, эти инфекции активизируются при сильном снижении иммунитета. И если у вас они активны, то сейчас самое время до зачатия пролечиться, укрепить иммунитет, перевести активные формы инфекции в пассивные.
Это подготовительные процедуры. И лучше их пройти, не надеяться на авось, не подвергать жизнь будущего малыша опасности заранее.
После успешного прохождения этих процедур, с разрешения врача можно приступать к активному планированию.