Живу я в Питере почти 3 года, но друзьями я так и необзавелась, сложный характер у меня
Так вот, 6 месяцев назад я стала мамой прекрасной девочки. Люблю её больше всего на свете и мужа своего я очень люблюно как всегда есть НО,
За время беременности я так растолстела, что проще сказать раскабанела +23кг, но это не из-за того что я много ела, а из-за физ неактивности и мед показаний.
Моя грудь тоже оставляет желать лучшего. ГВ давалось тяжело, так как дочь любила левую, думаю ей и сейчас дай выбор, она сядет на нее. Однако что я хочу сказать. Грудь моя, а значит я и распоряжаюсь. Для начала "верните "себе право распоряжаться грудью. Старайтесь в начале кормить той грудью, которая дочь не облюбовала, первое время будет бойкотировать, но будьте упорны в своем вопросе. Потом по-тихоньку начинайте браться за себя, 5-10 приседаний в день. И позже увеличивая нагрузки.Делайте маленькие но победные шаги. Растяжки конечно беда, но все ж начните ухаживать за собой. У меня также предрасположенность к расстяжкам(ученые доказали генетическое вмешательство), но изо дня в день после душа умасливаю свое тело маслами, кремами. И для меня, признаюсь, это подвиг, потому как с каждым днем у меня все меньше времени остается на себя. Надеюсь и мой опыт прибавит вам веры в себя
Моему сыну тоже полгода, и после КС мне пару месяцев вообще было не до упражнений. Из набранных 12 кг сразу ушли только 8. Остальные, казалось, прилипли намертво ко мне.
Вид 61 кг на весах убивал меня. И я решила сделать себе фитнес-зал дома. Например, кладу сыночка в коляску сажусь на пол и катаю коляску (спиной лучше ни к чему не прислоняться). Получается раз 150-200 пока ребенок уснет). Тоже самое можно делать руками попеременно. Еще поднимаю малыша вверх на вытянутых руках. Сначала один раз, потом три получалось, сейчас уже 6. При этом восторг у обоих. 
Когда на руках укачиваю иногда присядаю. И главное все делать в темпе, хотя бы минимальном. Чтобы и ребенку было комфортно, и ты нагрузку почувствовала. Я уж не говорю про мытье полов и глажку белья. Для меня сейчас это равно походу в спортзал. А еще если муж позволяет, оставь его с малышкой хотя бы минут на 40 или час, и пойди прогуляться в ближайший продуктовый. Накупи чено-нибудь потяжелее (в пределах разумного), скажем пару бутылок минералки, крупы какой-нибудь, молока, кг муки или что-то в этом роде и быстрым шагом домой. В общем, не жди спортзала, а действуй уже сейчас! В спортзал пойдешь, когда появится такая возможность.
Я на таких нагрузках потеряла 4 кг за 4 месяца и вернулась в дородовое состояние. Прогресс не очень большой, соглашусь, но с мертвой точки вес сдвинулся!
P.S.Грудь у меня тоже изменилась. Левая побольше правой стала, растяжки на груди (правда уже побледнели). Но я спокойно к этому отношусь. Если нельзя изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней!
Классный коммент.
За доченек наших! Это конечно всё ужасно, но нужно же красотой делиться) это пока зима я не придаю этому большого внимания, но когда потеплеет, буду рыдать! И так немогу одеть прилигающие наряды, живот висит
Совсемь не давно от мучительных болезней умерла девочка 4 лет, это очень ужасно для той семьи
Так вот к чему всё это я пишу, нужно радоваться жизни каждый миг, любить своих близких, и не жаловаться.
Любви вам счастья терпения и всего самого доброго!!!!!!
Оооо вы не видели моих растяжек, вся полосатая как зебра! Лишних тоже кг. 5-7 есть и не уходят!
Ужасно все это и за что нам такое?
А что у вас с характером не так? Тут только зал и пп поможет, диета это все бред.проверено