Привет мои хорошие!!! С новым годом!!!
Сыну 1 год и 5 месяцев.я работаю,«жру до безобразия», на грудном вскармливании, набрала вес около 85 кг, караул как аппетит свой убавить? прихожу домой с работы с полными титьками молока, сын с вечера до утра на груди висит, завидую стройным, с внешностью нет проблем, а вот с весом это кошмар! Непоем становлюсь злая как собака! Народ дайте совет дельный Тетке!!!
Спасибо девочки! Я буду стараться!
И пользуйтесь золотым правилом почаще — хочешь есть, съешь яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь есть.
Удачи!
Нельзя резко убирать еду, можно сорваться.
пп, есть здоровую пищу, 5 раз в день, пить много воды
ПП — правильное питание или систама -60 — там можно жрать)) главное, что жрать, мне с такой проблемой -60 подошла, на пп готовить отдельно нужно