До года мы прошли 4 курса общеукрепляющего массажа и 1 курс на укрепление пупочного кольца еще в самом начале. Плюс до 7 месяцев я делала ребенку массаж всего тела ежедневно между курсами проф. массажа. Так много, потому что на то были причины, как гипертонус и небольшая пупочная грыжа. Но сейчас с уверенностью могу сказать, что все было правильно: все проблемы прошли бесследно.
Не знаю почему так сложилось, но в нашей семье массажу детям уделяется большое внимание. Из детства помню, что мама постоянно водила нас с сестрой курсами на массаж, и я его терпеть тогда не могла. Но благодаря ему, наверное, у меня сейчас идеальная осанка при моем высоком росте 178 см. Зато сейчас с удовольствием походила бы на массаж всего тела))
Сейчас мой шилопоп не дает себе даже потискать, не то, чтобы массаж))) Поэтому мы уделяем время массажу стоп, например при смене памперса или переодевании. Для этого я купила массажный мячик для стоп с пупырышками, и ему он очень нравится. И вот недавно нашла вот такую гимнастику. Она, конечно, подходит и совсем малышам, но моему вместе с массажным мячом очень понравилось, улыбался и хохотал)) 5-7 минут в день, зато какая колоссальная польза!
Массаж ступней.
«ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ»
Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!
Горошка, горошка, горошка,
Горошка —
Фасолька!
Описание:
Это очень простое и полезное упражнение, доставляющее малышу удовольствие. Ребёнок лежит на спинке. Мама держит одной рукой ножку малыша, а другой — перебирает пальчики («горошки»), пока не доходит до «фасольки» — большого пальчика. Пальчики можно не только растирать, но и оттягивать вверх и в стороны — это развивает мелкие мышцы стопы, а также способствует стимуляции рефлекторных точек в зоне стопы.
«ТОПОТУШКИ»
Побежали по дорожке
Наши маленькие ножки.
Ножки, ножки,
Вы куда бежите?
В лесок, на мошок,
Избушку мшить,
Чтоб не холодно жить!
Описание:
«Топотушки» можно начинать делать, когда малышу исполнилось 1,5 — 2 месяца. Это несложное упражнение снимает физиологический гипертонус ножек и готовит малыша к выполнению более сложных упражнений. Ребёнок лежит на спинке. Нужно захватить его ножки ниже колена и легонько «потопать» пяточками по поверхности. Выполняйте движения нежно, но лёгкий толчок всё же должен быть. Выполняя это упражнение, не старайтесь сгибать или разгибать ножки.
«ПОКОЛАЧИВАНИЕ СТОП»
Надо Даню подковать,
Пойдёт Даня танцевать,
Танцуй, танцуй, танцуй!
Описание:
Таким образом, можно играть с ребёнком буквально с первых дней.Мама берёт ножку малыша одной рукой, а пальцами другой — «поколачивает» по всей поверхности стопы. Происходит стимуляция рефлексогенных зон стопы, что благотворно влияет на весь организм в целом, помимо этого, укрепляются мышцы. Если это упражнение выполнять регулярно, в дальнейшем ребёнку не будет грозить плоскостопие.
***
Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
Мишке толстопятому—
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Заиньке усатому-
Лисичке-сестричке—
воробью — синичке
Кому в роток,
(гладьте большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок,
кому в лапочку»
***
(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.
А мы не делали считай....
до года 2 проф курса прошли и после года 1, не дешевое это удовольствие, сама только гимнастику по настроению делала