А жрать то сильнее и сильнее хочется

Девчонки держитесь не срывайтесь, и вы будите легче

Я зашла на кухню и сказала ну коровень сила воли должна быть или нет. И ушла гордая а щас живот урчиииииит

Прикольно))) Я сначала хурму схватила, но она как-то странно застревала в пищеводе и я решила ее протолкнуть бутером))) Все получилось!

Ахаххахах

Водички теплой и пол чайной ложечки меда, и спать, животик успокоиться и заснете быстрее.

Вот так и сделаю

Вечером лучше кушать овощи, рыбу, мясо, творог, а фрукты в первой половине дня, это по п.п, ну и на себе проверила.

Лучше на ночь колбасу, с картошкой жареной не есть)))))

А фрукты-это так....

Никогда не сидела, на таких жестких диетах....

Это не диета. Это пп

А я колбасу с жареной картошечкой диетой и не называла)

Не на самом деле не жесткая. Например: завтрак9-00-овсяная каша, зеленый чай с кусочком шарлотки, перекус12:00- яблоко, йогурт что то одно или все вместе)), обед15:00, супчик не жирный, ужин18:00, тушеная курочка с капустой, и воду в течении дня. Я вот таким образом скинула 10кг.

И правда не жесткий....

Я кушаю практически по калориям также, но пью много кофе с молоком, могу согрешить со сладким

Я против жестких диет, быстро похудел, быстро набрал, ВС должно быть плавно

Вареное надо есть, а не жареное, уже заметны результаты… но я сама не худею сейчас, просто болею и есть не хочется

Скорей выздоравлевайте и оставляйте свои болячки в старом году. Каждому свое, моя знакомая сидела на диетеАВС вот это жесть, там тоже по калориям, скинула 23 и они к ней не вернулись даже после родов))), а я хочу все таки наладить п.п, и семью перевести. Муж сегодня заказал отбивные я их пока жарила и поняла, что мне их не хочеться жирные они какие-то

Сколько времени сидела?

Спасибо

Она срывалась не один раз, 1, 5-2месяца.

Да нет. Просто поздно кушать. А сна нет хоть глаз коли

Сосчитайте до 100 овециногда мне так помогает