Нужна поддержка.... Или как я умудрилась измениться за пару месяцев. В худшую сторону(((

До третьей беременности с весом и внешним видом все было хорошо.Это фото примерно ноябрь 2014.

С декабря 2014 по конец августа 2015 я была беременна и набрала 25 кг к весу на этом фото. После родов ушло немного. Но я первый месяц на гв держала диету и в итоге осталось у меня набранных только 10 кг.

Но после месяца понемногу но я сорвалась (( в итоге малышке 4 месяца, я вешу как в день родов. Лишний вес мешает ходить, нормально себя чувствовать, одеть нечего. На ногах опять пышным цветом варикоз. Вес узнавать боюсь, но думаю порядка 100, у меня такое уже было. Руки опускаются, кажется я на всю жизнь такая останусь. На гв постоянно чувствую жор(( да и с детьми поесть нет нормально времени. Плюс волосы ужасно сыпятся, это не добавляет оптимизма… Так же как не помогают психологические установки, что это надо мне самой. Не надо. Иначе давно бы похудела. После второго, с такого же веса я ушла за полгода к модельной фигуре. Сейчас ничего не хочу(( но носить третий месяц одни и те же джинсы размера 52 сил уже нет… С месяца ребёнка не фотографируюсь во весь рост. Но недавно снялась. Вот масштаб бедствия.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Светлана
279930

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
Света, или ПП или раздельное питание! Ты молодая женщина, не запускай себя
Пожаловаться
Lucky

Блин. я не вижу никакого бедствия, то что поправились по отношению к первой фото это да, но не катастрофично.Думаю, как только ГВ закончится вес пойдет на спад, а перед изнурительными диетами, можно еще эндокринолога посетить, может гормоны шалят...

Пожаловаться
Нимерия

Ну на последнем фото не все так уж и плохо)) могу порекомендовать диетолога, заказывала у нее индивидуальные программы питания, она каждый день присылает что есть на завтра, отвечает на вопросы, всячески подбадривает

Пожаловаться
Светлана
Нимерия 
Если не сложно порекомендуйте!
Пожаловаться
Виктория Злобина
Ну что ж… После родов тренер тоже мучил жор… Но, для себя нашла выход, жру, но с утра, торты, сладости, обедаю, а вечером или ни чего, или кефир и творожок, но так, что бы прям голодно было. Вес растаял
Пожаловаться
Светлана Манько

Родила второго. Тоже кормлю грудью. С 55 кг меня разнесло до 71. Тоже себе не нравлюсь. Но это же не навсегда. Зачем заморачиваться — бросите кормить грудью и похудеете. Постоянный аппетит — это гормоны, плюс стресс — с тремя детьми и немудрено! Не расстраивайтесь! Обязательно похудеете. Я тоже планирую — как ГВ окончу — сразу в спортзал! После первого, кстати, похудела на 15 кг на гречневой диете

Пожаловаться
HappyAnn

в руки себя! и не кушать много!

а вообще ты красотка

Пожаловаться
Екатерина
Я бы не сказала что прям ужас ужас. У меня подруга без детей вообще весила больше. Я весила 95 в своё время, носила 50 размер. Худела на дробном питании. Просто вы устали. Я во время родов набрала 36 кг. Первое время тоже опускались руки. Потом слезы постоянные. Сейчас осталось 5 скинуть но мне не критично. Подрастёт ребёночек и займётесь собой. А вообще вы устало выглядите очень, представляю как устаете с 3 детками
Пожаловаться
Светлана
Екатерина 
Ага, усталость это да
Пожаловаться
Елена

я за 2 бер. набрала 24 кг, через год после родов была худее, чем до бер-ти, причем вообще не заморачивалась, просто ребенок беспокойный… 4 мес. — это мало… я думаю он сам к году уйдет.

Пожаловаться
Елена

ну ты же хочешь похудеть, а одновременно говоришь не хочу ничего.Надо дать тебе пинка)Соберись и начинай нормально питаться вредного ничего, мучного вечером легкий ужин и кефир.поищи вкусные рецепты правильного питания там и выпечка с правильной мукой вкусная и полезная получается.у меня была здесь в друзьях девочка, но она удалилась(((овощей и фруктов можно на перекусы.после полу года введешь прикорм малышке должно легче стать, а после года так вообще она же не будет день висеть на сиське, да и и в таком возрасте можно смело отучить, тем более если гв мешает похудению и как следствие плохому настроению

Пожаловаться
Вероника
В первую беременность набрала 22 кг, было СВ до 1.5 лет.Ничего не делала, похудела очень сильно, видно молодость.Во вторую беременность набрала 26 кг.Пошла рожать 86 кг.После родов сразу скинула 10 кг.Месяц ГВ и на жесткой диете.До 3 мес было СВ.Долго уходил вес.Сейчас осталось сбросить 3 кг до добеременного веса.Я стараюсь заниматься дома, но часто забиваю.На ГВ и на диете не посидишь, тут может только быть ПП и физ.нагрузки дома.Удачи тебе!
Пожаловаться
Вероника
Кардио нагрузки надо.
Пожаловаться
Swet Lana

Света, главное желание, я уверена, что если ты захочешь, то всё у тебя получиться. Выглядишь хорошо, только немного уставшая, что не мудрена, а так Желаю тебе удачи!

Пожаловаться
РесницыМосква
Бери себя в руки!!! Ты уже написала о проблеме, значит хочешь худеть. Откажись от вредной пищи, мучное, жаренное, готовь в духовке без масла или в мультиварке. Посиди на белках(курица, ветчина, яйца, рыба, морепродукты) и овощах. Не пей сладкую воду, откажись от сахара. Порции уменьши в еде, после 18 не ешь, лучше стакан кефира можно грудку куриную. Меньше ешь бобовые культуры ( фасоль, горох). к гарниру лучше гречка или овощи.
Пожаловаться
Ксения Ободзинская
Ну тут уже гормоны блин. 3 ребенок это не все так просто. Подрастет и возьметесь за себя. А пока не много ограничиваете себя. Ешьте вместо сладкого курагу
Пожаловаться
Евгения Белянка
Вот и я поправилась все в себе бесит.
Пожаловаться
Светлана
Евгения Белянка 
Да, бесит неимоверно, у меня также
Пожаловаться
HellowKitty

Я стала есть меньше, кило скинула за неделю, так же ем мучное, сдобу, всё в общем, но меньше. Но мне немножко надо скинуть. Раньше, дура такая, на ночь ела, боялась если не поем — молока не будет, теперь только чаёк на сон.

Пожаловаться
Светлана
HellowKitty 
Вот я тоже боялась, что молока не будет… И вот результат (
Пожаловаться
HellowKitty
Светлана 

Пей водички больше, обманывай желудок

Пожаловаться
Светлана
HellowKitty 
Стараюсь
Пожаловаться
HellowKitty
Светлана 

Еще знаешь, старайся краситься, красиво одевайся дома, мнеэто очень помогает не есть))) прям смотришь в зеркало и для полногосчастья только талии не хватает))

Показать ещё
Предыдущая статья
Можно ли сцедить из двух грудей в одну тару?
Следующая статья
Катюше 4 месяца!!