Чтобы было интереснее делаем репост.

Для участия:

1. «До и после» только ваши собственные фотографии.

2. Рассказать о своих способах победы над весом.(Имя, вес до и после, как худели и сколько скинули)

Правила конкурса:

2. Не оскорбляем участниц и их фото!

3. На время конкурса добавляемся в друзья, отправляю приглашения на голосование.

4. Голоса не просим, в противном случае, будете исключены из конкурса!

1

Настя, рост 161, вес до 59, после 45, кг.немножко спорта и некогда поесть) -14кг

2

Светлана, рост 165, веса: с 98кг до 58кг= минус 40кг за 10 месяцев после 2 родов и с 80 до 64кг= минус 16кг за 6м после 3 родов. Худела с ПП и силовыми тренировками. P/S почему в беременность не держался вес — это все гормоны и ПП не спасло!

3

Анна, до 80, после 67. После окончания гв начала худеть, пробовала разные диеты, остановилась на магги. Разница между фото 7 мес. На диетах в общей сложности провела 6 недель, не сразу, а с перерывами.

4

Юля. Поправилась во время второй беременности, ушла рожать с весом 67 кг (фото есть беременное могу кинуть если надо). После родов вес уходил сам хорошо достаточно.

Начала заниматься с весом 45.500, при росте 152 .

Сейчас вес 40-41. На диетах не сижу, только спорт. Сейчас уже не худею, просто хочу спортивную фигуру

5

Светлана. За пол года минус 20 кг. Жёсткое ограничение в еде. Пила много жидкости, гуляла с ребёнком.

6

23 года. С одной стороны все просто — я встретила мужа ) А с другой — бег вместе с ним по утрам, полный отказ от алкоголя, правильное питание. рост 176 см — 78 кг и 57 кг )

7

Олеся. Худела на маги с 92 до 76...-16кг за 10 недель....

8

9

Лиза Морфетт

Не скинула ни грамма!

Ежедневный спорт в течении полу года и полезное питание

10

Саша. Отказ от пищевого мусора и элементы раздельного питания, спорт. Разница 5 кг.