Стройнею на -60 день 142

Привет, девоньки! Ну вот я опять вернулась))) Съездили мы в Омск сдали все анализы, проконсультировались с врачами, накупили лекарств и как всегда кучу всякой мелочевки!!! Самое приятное из покупок — пополнила ребенку библиотекуКниги почему-то у нас в Казахстане в 2-3 раза дороже чем в Омске, поэтому каждый раз как попадаю в Ашан, первым делом иду в книжный ряд!!! готова там все скупить!!! Сынок очень любит когда ему читают книжки))) Надеюсь что любовь к книгам останется у него на всю жизнь))!!!

В приглашалках опять знак бесконечностиПрийдеться опять все удалять, времени разгребать нету(( Но у меня к вам большая просьба, кто в своих постах писал эти дни какие-нибудь рецепты праздничных диетических блюд — напишите мне пожалуйста, я сама в вашем журнале найду))

Воскресенье у меня прошло без косяков!!! А вот вчера… даже не знаю косяк это или нет… в обед была вареная курица (брала из дома), и в Икеа заказывала вареные овощи. А потом папина жена приболтала меня на икеевский десерт!!! Что-то типа замороженного йогурта, написано было что там 70ккал на 100 грамм!!! Но помойму там все равно был сахар

Весы сегодня мне показали на 400 гр меньше чем в субботу. Вес 81,300 (-15,700 с 1 августа)

Сегодняшнее меню:

Завтрак: геркулес с изюмом и черносливом, чай с медом и лимоном 1 сушка

Обед: капуста тушеная с мясом, луком и морковкой, чай с молоком

Ужин: филе минтая на пару со специями

Спорт: все как всегда! Пешком на работу, ходьба с Лесли, обруч

КТО НА -60 ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ХУДЕТЬ С «ПОНЕДЕЛЬНИКА » ИЛИ С «ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ» — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДРУЗЬЯ!!! ВМЕСТЕ МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!(ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ)

КОМУ НЕ НРАВЯТСЯ МОИ ОТЧЕТЫ- УДАЛЯЙТЕ ИЗ ПОДРУГ! ЭТА СТРАНИЧКА ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕЛОК!