Когда можно заняться спортом после родов? А именно качать пресс)Кто-нибудь подскажите эффективную диету при ГВ или комплекс упражнений для живота и попы)))
14 декабря 2012 16:17
ДИЛЯ ЕНИКЕЕВАКАК ПЕРЕВОСПИТАТЬ МУЖА (I)СОДЕРЖАНИЕОт автораУдачный бракБрак по любви или по расчету?Искусство манипулировать мужчинамиКак воспитать хорошего мужаБороться или принимать его таким, как есть?Подходите ли вы друг другу?Что отдашь, то и получишьАнатомия … Читать далее
8 июня 2015 15:51
Время беременности– самое лучшее в жизни женщины. Однако с наступлением 35 недели оно доставляет будущей маме больше хлопот, чем радости. И это неудивительно. Малыш практически сформировался и готов к вступлению в жизнь. Каждое его движение и шевеление … Читать далее
28 мая 2024 18:42
Спорт после кесарево
Девочки подскажите через какое время занялись фитнесом после кс? Дочке пошёл 6й мес мы на гв, планирую скоро брать своё тело в руки ?включать силу ВОЛИ ?, упражнения на пресс можно уже думаю? Бег раньше было моё основное, после первого … Читать далее
16 июня 2024 14:25
Время всегда неподходящее. Для добрых дел, для того, чтобы чему-то научиться, чтобы спортом заняться, перестать есть невпопад – время всегда не то. Да, бывает, что прям надо, вот почти что сейчас я созрела для того, чтобы не откладывая..., но потом кто … Читать далее
4 октября 2024 18:03
Квадробика — новый вид досуга, подхваченный детьми 7–14 лет из социальных сетей пару лет назад. Но так массово он вышел на наши улицы только этой весной. Название неофициального вида спорта происходит от латинского quattuor («четыре») и английского aerobics … Читать далее
Комплекс упражнений Джиллиан Майклс-стройная фигура за 30 дней-
-во такая тема!!! На себе испробована!
После появления первого ребенка этим комплексом привела себя в
порядок. Диетами не мучалась, просто старалась правильно питаться. Результат очень хороший.
Вот думаю, через месяц снова к нему вернуться.
«Вы спортом занимались?», а я: «Нет...». Она:«Ммм, у вас хорошие мыщцы на сердце». Я удивилась, а про себя предположила, что скорее всего это заслуга этих упражнений
Спасибо посмотрю)а сколько у тебя после последних родов времени прошло???=-O
3 месяца
Тоже интересно
Спасибо
когда лохии закончатся и г. даст добро