Всем привет.
Хочу услышать совета, рекомендаций, замечаний по моей проблеме.
Начала я заниматься в тренажорке весной 2015 года. В итоге выросли плечи, руки и ноги сымлев ширь (я понимаю, что это мышцы, но мне надо было похудеть а не массу набирать).
Летом бросила и стала заниматься по Джиллиан Майклс.
Тело подтянулось, но вес не ушел и объемы тоже.
А всяпроблема с весом — то есть го набор я сичтаю началась с того ммента, когдав феврале 2015 года после поднимания ребенка в санках уменя открылось кровотечение.
и все. После этого вес растет: и ни тренажорка, ни сравнительно правильнопитание не помогает. Будто организм специально набирает в себя все!
После отпуска пошла к гинекологу. Одна поставила поликистоз и объяснила рост веса именно этим. Пошла для проверки к другомуврачу- сказалаполикистоза нет, есть мультикистоз. проверили на гормоны (кучу денег потратила). врач в шоке- гормоны в норме. а кровь была еще раз на неделе вот после физупражнений.
Таквот я не знаю уже что и делать ))))((((
Стоит даже просто не в тренажорке поработать. а так домапо программе Майкл и снова ноги как бочки — руки блин в пиджак еле влизают.
Скоро будет у меня паника… Помогите. Может можете посоветовать кого.Спасибо
Бодифлекс пробовали?
На дюкан диету сядь
А диету и пп продолжали, когда он пух? И по сей день?
Вес только диетами убрать… По другому никак
Спорт это хорошо, но без соблюдения питания здорового он не поможет в борьбе с лишним весом, подтянуть мышцы только поможет