Стройнею на -60 день 139

Привет, девочки!!! Я вчера накосячила с ужиномЕго не было((( Домой попала только в 20-10 и выпила кружку молока((( Отвеса конечно-же как я и думала нет! Но и + тоже нет и это радует!!! Вес как вчера 81,700 (-15,300с 1августа) Ну хоть так

Сегодня коллега " отмечал " на работе день рождения и я была приятно удивленна тем что обо мне позаботились и были те блюда которые я могу кушать на обед, даже сухофрукты к чаю были))) Спиртного не было т.к. всем еще работать с людьми!!! Эх еще бы на предновогодней гулянке только «разрешенные » продукты были бы

Воскресенье и понедельник буду стараться по возможности не косячить!!! Едем в очередной раз в клиники Омска. Я к эндокринологу и к кардиологу на контроль, сыночка опять к иммунологу-аллергологу. Как я уже устала от этих постоянных анализов и лекарств

Петропавловск, кто недавно ездил в Омск, как там сейчас на таможне?? Надеюсь что быстро проедем!!

Сегодняшнее меню:

Завтрак: геркулес на молоке с изюмом и черносливом, чай с медом и лимоном

Обед: мясо на гриле, свежие овощи и фрукты, чай с черносливом

Ужин: вареная курица, чай

Спорт: все как всегда! Пешком на работу, ходьба с Лесли, обруч

КТО НА -60 ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ХУДЕТЬ С «ПОНЕДЕЛЬНИКА » ИЛИ С «ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ» — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДРУЗЬЯ!!! ВМЕСТЕ МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!(ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ)

КОМУ НЕ НРАВЯТСЯ МОИ ОТЧЕТЫ- УДАЛЯЙТЕ ИЗ ПОДРУГ! ЭТА СТРАНИЧКА ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕЛОК!