неприятности во время беременности

с самого начала беременности начались болезненные ощущения в области груди. в книге для будущих мамочек прочла, что это естественный процесс, так как происходит перестройка организма женщины, а молочные железы играют всем известную роль. хотелось бы узнать весь ли период беременности будут эти неприятные ощущения? как их можно минимизировать? слышала, что беременным рекомендуют отказ от ношения бюстгалтеров на определенных сроках. что думаете по этому поводу?