26 неделя

Срок вашей беременности 26 недель. Малыш значительно поправился, сейчас он весит около 850-900 грамм. Размер от макушки до крестца (сидя) около 23 см, длина полностью 33-34 см.

Две трети большого пути уже позади!

Малыш. Как выглядит плод на 26 неделе беременности?

Ваш малыш настоящий шалун, он подрос и шалит в вашем животике. По размерам он бы разместился в бидоне с молоком .

С каждой новой неделей беременности лицо вашего ребенка приобретает все более четкие черты, к примеру сейчас, у него уже хорошо видны бровки и реснички, характерно вырисовывались носик и ушки. Он уже похож на маму или на папу!

Главное событие этого срока — малыш впервые открывает глаза! Ткани глазного яблока уже практически полностью сформированы. Глазки ребенка голубые, и такими останутся еще некоторое время после рождения. Для новорожденных младенцев это абсолютно естественно, даже если оба родителя кареглазые.

Генетический заложенный цвет глаз, проявится только через пару месяцев после рождения, причем, это может произойти довольно резко: вы положите спать голубоглазого кроху, а утром он посмотрит на вас серыми, карими или зелеными глазками.

Теперь ваш ребенок уже может видеть, стенки матки пропускают небольшое количество света, поэтому ему не приходится сидеть в полной темноте.

Слух становится тоньше. Ребенок уже воспринимает не только звуки, а способен улавливать мелодию и даже двигаться в такт музыки или пения.

Приобретите диски со звуками природы, плеском волн, пением птиц, разговаривайте с малышом и пойте ему колыбельные песни.

Ребенок чутко реагирует на резкие хлопки или стук, тревожно замирает при неприятных для него звуках. Его интересуетют любые все окружающее: телевизионные разговоры, шум моря или работа мотора автомобиля.

Наиболее спокойно малыш чувствует себя, когда слышит знакомые голоса мамы и папы, мамино сердцебиение.

Сейчас происходит окончательное формирование структуры внутреннего уха, хотя сам слух начал развиваться еще на 7 неделе. Ушки ребенка уже не прилегают к черепу, теперь, они слегка оттопырены.

Полностью оформились ушные хрящики.

Развитие внутренних органов и систем плода на 26 неделе беременности

Вкусовые сосочки языка способны хорошо различать вкус сладкого и горького. Горький вкус заставляет ребенка морщиться и гримасничать. Если вы часто балуете себя сладким, малышу это, безусловно доставляет удовольствие, но при этом, вы рискуете вырастить будущего сладкоежку. Более того, лишние углеводы становятся причиной чрезмерного прироста веса как у вас, так и у ребенка.

А превышение количества сахара в крови может привести к https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=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_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCJlNWRhYzdmMDQ1OGUyN2U3OWYxY2RiNDVjYzU1MDcxZTA3NDc4M2MwXCJdfSJ9

20 зачатков будущих молочных зубов продолжают развиваться, зато постоянные зубки начали костенеть. Оставшиеся 12 зачатков более поздних зубов появятся только после рождения ребенка. На сроке 26 недель вся костная система малыша начинает укрепляться.

В мозге достигают зрелости клетки, которые в будущем ответят за уровень интеллекта и мыслительные способности. Также на этом сроке налаживается взаимосвязь между мозгом и корой надпочечников, а гипофиз начинает вырабатывать гормон роста.

Благодаря совершенству нервной системы и усиленной работе головного мозга у малыша устанавливается режим дня. Ребенок спит 16-20 часов в сутки, и уже сейчас вы можете определить кто растет внутри вас: будущий “жаворонок" или «совенок”.

Некоторые специалисты советуют корректировать периоды сна и бодрствования под свои собственные нужды, “приучая” малыша ложиться спать и просыпаться вовремя. С другой стороны, даже без вашего усилия, этот процесс рано или поздно, наладится сам собой, но только спустя несколько месяцев после рождения. Безусловно, вы должны быть готовы к тому, что ребенок не сразу освоит правила сна во “взрослой жизни”.

Кожа малыша, несмотря на накопленный жир остается насыщенно розовой и сморщенной, под воздействием водной среды, но с каждым днем она разглаживается и светлеет все больше и больше. Это будет проходить по мере нарастания подкожной клетчатки, и по мере увеличения запасов жира.

Основные «жировые запасы» будут сформированы на более поздних сроках беременности, и до момента родов малыш приобретет необходимую пухлость. Уже сейчас на сгибах ручек и ножек, а также под ягодицами наметились приятные складочки.

Включаются в работу эндокринные системы ребенка. Теперь его поджелудочная и щитовидная железы не только производят все необходимые гормоны, а и могут «делиться» ими с мамой.

Сердечко малыша усиленно бьется, нормой считается 120-180 ударов в минуту. Иногда во время рядового осмотра вам может показаться, что сердцебиение младенца неровное. Это вполне возможно, так как при движениях ребенка частота сердечных сокращений быстро увеличивается, а во время сна или в покое – уменьшается.

Однако значительные отклонения в работе сердца внутриутробного пациента могут заставить доктора назначить будущей маме дополнительное исследование – кардиотокограмму (КТГ). С помощью специальных датчиков на бумажную ленту наносится сердцебиенике плода в течение 30 минут.

Как правило, за это время малыш совершает какое-нибудь движение и датчики фиксируют изменение его сердечного ритма. Изменение числа сердечных сокращений ребенка при движениях и при маточном тонусе – абсолютно нормальное, здоровое явление. Бывают ситуации, когда возникает необходимость записывать КТГ регулярно (например, раз в неделю или даже ежедневно).

Вы должны знать, что это совершенно безопасно как для вас, так и для малыша. При обнаружении любых нарушений, работа сердца плода будет взята на постоянный контроль, в том числе и в период родов.

В случае необходимости в родзале будет присутствовать врач неонатолог или детский кардиолог. Специалисты проведут дополнительные диагностические тесты после рождения малыша и помогут маленькому сердечку правильно трудиться при необходимости.

Между сердцем, печенью и диафрагмой занимают свое место легкие. Они уже похожи на легкие взрослого человека, но количество альвеол продолжает увеличиваться, сурфактантная система продолжает созревать. К абсолютно самостоятельной работе на этом этапе развития беременности легкие малыша еще не готовы.

Как уже говорилось ранее, продолжают совершенствоваться нервные связи между мозгом и внутренними органами, в том числе совершенствуется взаимодействие между головным мозгом и легкими. Именно эта связь даст сигнал к первому вдоху после рождения, а потом, и полноценному самостоятельному дыханию.

Безусловно, сейчас ваш малыш еще не готов к жизни вне вашего организма, поэтому ему рано появляться на свет. Детки, рожденные на шестом месяце долгое время находятся в специальном боксе (кювезе), который не только обеспечивает их кислородом, но и создает для крошечного организма оптимальный температурный режим.

Ваш малыш растет и активно толкается, ему уже тесновато внутри вас. Пройдет совсем немного времени и ребенок займет устойчивое положение в животе, которое сохранится до самих родов (чаще вниз, реже — вверх головкой), сейчас он все еще может переворачиваться, хотя и тратит на это гораздо больше усилий, чем раньше.

Прислушивайтесь к активности ребенка, поощряйте его словами и поглаживаниями. Позвольте другим людям “допущенным к животу”, “поиграть” с малышом, он с удовольствием ответит дружелюбными “пинками”.

Порадуйте папу! На него произведет неизгладимое впечатление толчок по уху, когда он прислониться послушать сердцебиение малыша.

В целом можно сказать, что начало третьего, завершающего триместра беременности, знаменуется качественным развитием всех органов чувств вашего малыша. Зрение, слух, обоняние, осязание и координация — вот главные достижения ребенка на 26 неделе. Теперь организм вашего крохи основательно готовится к будущему рождению.

Мама. Что происходит в организме женщины на 26 неделе беременности?

К этому сроку вы могли набрать 7-10 кг. Чтобы не допустить перебора, старайтесь есть небольшими порциями и часто. Старайтесь, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 300-400 гр. Даже если ваш https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=eyJzIjoiOWdUQTM4WWFkU1hZSmNwNWRJbHRveWJGeFYwIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDI2NTgzNCxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwOlxcXC9cXFwvbWFtbXljbHViLmNvbVxcXC9cXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0MzBcXHUwNDQyXFx1MDQ0Y1xcdTA0NGZcXFwvXFx1MDQzMlxcdTA0MzVcXHUwNDQxLVxcdTA0M2ZcXHUwNDQwXFx1MDQzOC1cXHUwNDMxXFx1MDQzNVxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzY1xcdTA0MzVcXHUwNDNkXFx1MDQzZFxcdTA0M2VcXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0Mzg_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCIwZGU2M2U1ZGM5N2ZmZmMzYjA1YjQ2MmQ0NDIxOGY2YmQ1ZGFjOTMxXCJdfSJ9 немного выше нормы, экспериментировать с диетами не стоит. Посоветуйтесь с доктором, возможно он назначит разгрузочные дни, но только с таким набором продуктов, который безопасен в период беременности.

Матка на 26 см поднялась над лобком, она продолжает увеличиваться, а ее стенки становятся тоньше. Увеличивается в размерах и плацента. Все эти процессы требуют от вас большой физической нагрузки, многие беременные жалуются на повышенную усталость и постоянное желание спать.

Наверняка вам уже знакома и проблема одышки. Чтобы дыхание не сбивалось и малыш получал кислород в необходимом ему объеме, старайтесь проводить на свежем воздухе не менее 2-х часов в день (лучше больше) и не носить тесную одежду. У вас всегда должна быть возможность расстегнуть ворот, присесть или прилечь, чтобы отдохнуть.

Потерпеть трудности с дыханием осталось еще совсем немного, перед родами живот опустится и вы вновь вздохнете полной грудью.

Что касается самой груди, то в третьем триместре она по прежнему увеличивается и набухает. Готовить соски к будущему кормлению современная медицина не рекомендует. Ведь при правильном прикладывании малыша к груди, он должен захватить не сосок, а всю ареолу. Поэтому размер соска и его форма не имеют принципиального значения для успешного кормления грудью. А вот воздушные ванны груди не повредят.

Сейчас ваша матка выше пупка на 6 см. Это по прежнему приводит к «привычным» симптомам: изжоге, частому мочеиспусканию. Безусловно, такие проявления нельзя назвать приятными, но они как раз естественные спутники беременности.

Если, вдруг, мочеиспускание стало болезненным, сопровождается резями и дискомфортом, обязательно обратитесь к врачу. Подобные симптомы говорят о воспалительном процессе в органах мочевыводящей системы и, естественно, требуют лечения.

Из-за набора веса и смещения центра тяжести в этот и последующие периоды будущие мамы могут испытывать боль в спине и тазобедренной области. Уменьшить эти неприятные проявления, поможет отдых. Важно, чтобы помещение, в котором вы прилегли, было затемненным, прохладным и хорошо проветренным.

Для уменьшения https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=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, можете приобрести бандаж, он будет поддерживать ваш животик, тем самым, снимая нагрузку на позвоночник, размягченные связки и суставы. Сделайте покупку только после консультации с наблюдающим врачом.

Ощущения на 26 неделе беременности

Вас могут беспокоить судороги в ногах — еще один из частых спутников беременности. Чтобы уменьшить вероятность появления этого неприятного состояния, старайтесь часто менять положение тела, не находитесь долго в одной позе. Конечно, днем себя контролировать не сложно, а вот ночью это сделать значительно сложнее и судорожные сокращения икроножных мышц возникают довольно часто.

Чтобы избавиться от спазмов иногда достаточно несколько секунд постоять на холодной поверхности пола, или согнуть ногу в колене, а затем медленно поднять ее вверх, растопыривая пальцы.

Есть еще одно явление, которое беспокоит будущих мам, это ощущение “мурашек” по телу. Чтобы облегчить симптомы, можно выпрямить руки на уровне груди и энергично ими потрясти. Если мурашки сосредоточились на нижних конечностях, смените положение, пошевелите пальцами ног. К сожалению, специалисты не могут прийти к определенному выводу, почему женщины жалуются на такие странные симптомы, но они с уверенностью заявляют — в “мурашках” нет ничего опасного. Скорее всего это признаки сдавления маткой сосудов и/или нервных окончаний.

В любом случае поговорите с врачом и о судорогах, и о мурашках, чтобы исключить застой крови и убедиться в безопасности этих проявлений именно для вас.

Как и раньше в третьем триместре беременности вы периодически можете отмечать кровотечения из носа, варикозное расширение вен, зуд кожи живота, а также появление пигментации на коже. Не волнуйтесь, все эти надоедливые явления — результат гормональной перестройки в вашем организме, и большинство “неприятностей” сами собой исчезнут через несколько месяцев после родов.

Многие будущие мамы на этом сроке отмечают качественное улучшение сексуальной жизни. В связи с приливом крови к половым органам, последние становятся более чувствительными к ласкам партнера.

Беременная чаще испытывает оргазмы, которые дарят малышу и маме гормоны счастья — эндорфины. Безусловно, насыщенная сексуальная жизнь — удел здоровых беременных женщин, для которых нет ограничений, связанных с риском https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=eyJzIjoiOGh6NEYwT2piSTZDY1pReWdHeDlEYlhlbFJVIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDI2NTgzNCxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwOlxcXC9cXFwvbWFtbXljbHViLmNvbVxcXC9cXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0MzBcXHUwNDQyXFx1MDQ0Y1xcdTA0NGZcXFwvXFx1MDQzZlxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzNlxcdTA0MzRcXHUwNDM1XFx1MDQzMlxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzY1xcdTA0MzVcXHUwNDNkXFx1MDQzZFxcdTA0NGJcXHUwNDM1LVxcdTA0NDBcXHUwNDNlXFx1MDQzNFxcdTA0NGI_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCJmOTUyYjFmMGZiYjBmNTcxMzQ0NGI5ZTkwOTg4ZDNiZTUyNGU1YjMzXCJdfSJ9.

Следите за вашим артериальным давлением. Безусловно, во время каждого рядового осмотра врач, медсестра или акушерка будут делать “контрольный замер”, но если вы подозреваете или знаете о возможных неполадках в этом вопросе – и сами будьте начеку. Повышение артериального давления может быть первым, а иногда и единственным симптомом позднего токсикоза беременных — https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=eyJzIjoidHNzako0WVI1QXg2UVpzbmxsOE5RbDBLaDdVIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDI2NTgzNCxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwOlxcXC9cXFwvbWFtbXljbHViLmNvbVxcXC9cXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0MzBcXHUwNDQyXFx1MDQ0Y1xcdTA0NGZcXFwvXFx1MDQzM1xcdTA0MzVcXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0M2VcXHUwNDM3LVxcdTA0M2ZcXHUwNDQwXFx1MDQzOC1cXHUwNDMxXFx1MDQzNVxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzY1xcdTA0MzVcXHUwNDNkXFx1MDQzZFxcdTA0M2VcXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0Mzg_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCJjZjg4MTJlYjlkMzc5ODMxM2UzMjAwNTY2NGE2N2Q5MTVlZDk3OWIzXCJdfSJ9.

Иногда повышение артериального давления является следствием вашего эмоционального или физического перенапряжения, плохой работы почек или других причин. В любом случае при повышении артериального давления вам нужно обратиться за медицинской помощью, а в дальнейшем строго контролировать эти показатели.

В третьем триместре вы все чаще будете ощущать тренировочные схватки Брекстона Хикса. Они могут быть слегка болезненными, но боль в течение нескольких секунд или минут должна проходить в покое. Как правило, тренировочные схватки бессистемные и нерегулярные. Их появление свидетельствует о своеобразной подготовке матки и малыша к родовому акту.

В тренировочных схватках опасности нет. Но если вы почувствуете некую периодичность, сильную боль в животе или поясничной области, заметите появление кровянистых или прозрачных водянистых выделений — немедленно вызывайте скорую помощь.

Рекомендациии на 26 неделе беременности

Сейчас малыш вовсю хозяйничает в вашем животе, иногда его активность может вызывать у вас некомфортные ощущения.

Например, если он начинает методично пинать вас в мочевой пузырь или подреберье.

Смените положение вашего тела, постойте в колено-локтевой позе несколько минут — таким образом, вы как бы заставите малыша немного сместиться и, возможно, избавитесь на время от дискомфорта.

Иногда вам может показаться, что ребенок затих и не шевелится. Вероятнее всего, он просто спит, а вы, выполняя рядовые обязанности, упустили момент, когда именно он заснул. Чтобы перестать волноваться, лягте в кровать и немного полежите без движения, как правило маленькие сони просыпаются именно тогда, когда спать хочется вам — вот тут у них и начинается настоящая активность! Некоторые беременные даже не могут спать ночью, оттого, что малыш сильно вертится и толкается.

Если по каким-то причинам тревога не отступает, попросите партнера прослушать сердцебиение приложив ухо к вашему животу, или посетите своего врача, он прослушает стук маленького сердечка при помощи стетоскопа. Наверняка, у ребенка все в порядке, просто он “занят своими важными делами”.

Вероятно, сейчас для вас сложнее всего пристроить округлившийся животик ко сну. Проще всего обложиться подушками, таким образом, чтобы они “окружили” живот со всех сторон. Спать лучше на левом боку, а между ногами располагать подушку или плотное одеяло. Лучше всего использовать для сохранения своего спокойного сна специальную подушку для беременных.

Сейчас ваши мысли полностью заняты будущим малышом. Скорее всего, полностью сконцентрироваться на работе уже не получается. Не волнуйтесь, сейчас за вас все решает природа — вы будущая мама, а значит все остальное — неважно. Готовьте работу в своем темпе и предупредите об этом коллег, чтобы никого не подвести.

Если чувствуете напряжение или усталость — не стесняйтесь просить у начальства необходимые поблажки. Продержитесь еще совсем немного, на 30 неделе вы официально направитесь в декретный отпуск.

Для информации! Некоторые будущие мамы уходят в декрет чуть раньше. Так, с 27 недель беременности декрет предоставляют женщинам, которые имеют удостоверения пострадавших в результате Чернобыльской катастрофы. Женщины, занятые на вредных производствах, уходят в декрет в сроки, предусмотренные их трудовым договором (обычно в 28 недель).

Анализы и исследования на 26 неделе беременности

На этой неделе вас ожидает:

  • Измерение артериального давления;
  • Общий анализ мочи;
  • Прослушивание сердцебиения плода;
  • Тест толерантности к глюкозе для исключения гестационного диабета беременных (проводится с 24 по 28 неделю).

Если вы ожидаете близнецов, вероятно, врач порекомендует готовить необходимые медицинские документы для оформления декретного отпуска — вы можете начать отдыхать с 28 недели беременности.

Это интересно на 26 неделе беременности

Если по своей природе вы склонны к авантюрам, и несмотря на интересное положение, хотите окунуться в настоящий вихрь эмоций, устройте себе общение с „животным миром“. Лучше всего для этой цели подойдет поездка на конную базу, или в дельфинарий.

Давно известно, что именно эти животные оказывают невероятное положительное воздействие на человеческую психику. Неоднократно доказано какой потрясающий эффект дают своместные купания с дельфинами на людей, перенесших сильный стресс.

При помощи иппотерапии и дельфинотерапии корректируются посттравматические синдромы и многие неврологические заболевания как у детей, так и у взрослых.

Важно! Кататься на лошади беременной строго запрещено, но ухаживать за животным, вести его под узцы, гладить, кормить, расчесывать, глядя в глубокие, очаровательные глаза четвероногого друга — просто портясающее удовольствие. Особые ощущения доставляет беременным женщинам наблюдение за тем, как мамы-лошади присматривают за своими жеребятами, а те беспечно резвятся рядом.

Что касается общения с дельфинами, то сейчас, существуют специальные курсы для беременных, во время которых женщины купаются с животными, разговаривают и рисуют вместе с ними. Дельфины, благодаря своим уникальным способностям, „чувствуют“ человеческое тело. Они видят ребенка в животе матери, „целуют“ его, и это доставляет и малышу, и маме огромное удовольствие.

Для беременной такой опыт просто незабываем, но, конечно далеко не каждая женщина готова к таким острым ощущениям. Безусловно, подобные развлечения всегда проводятся под внимательным надзором опытных инструкторов.

Обязательно спросите у наблюдающего вас врача, что он думает по этому поводу. Возможно, в вашем случае такой экстрим ни к чему.

Кое-что о папе на 26 неделе беременности

Примерно на этом этапе может начаться период, который можно назвать „муж во всем виноват“.

Женщине тяжело, живот уже большой, и она испытывает много неудобств, даже при идеальном протекании беременности. Ей тяжело ходить, тяжело спать, тяжело дышать, и тяжело вообще практически все. И, вполне понятно, что во всех тяготах своего состояния женщина начинает обвинять самого близкого человека — мужа.

Это, конечно, понятно, но не очень приятно.

Мужчина чувствует: „Что бы он ни сделал — все не так, и жена недовольна“.

Поэтому, в данный период можно дать такие рекомендации мужу:

  • Будьте терпеливы. Постарайтесь вести себя с женой, как с капризничающим ребенком.
  • Говорите жене о том, что вы понимаете ее, что понимаете, как ей тяжело.
  • Почаще говорите о том, что вы ее любите.
  • Помогайте ей во всем, предлагайте свою помощь. Это может касаться совершенно обычных, бытовых вещей: помочь встать с кровати, подать что-то, помочь залезть в ванную, и вылезти из нее, помочь с готовкой и т.д.

А для женщин можно сказать следующее. Хоть вам и тяжело, но терроризировать семью негативным настроением — недопустимо. Во всем нужна мера. Поэтому:

  • Постарайтесь найти какой-то более конструктивный выход своему раздражению. Как пример: убрать, погулять, выкинуть ненужное, включить музыку и попеть, и т. д. Всё это гораздо полезнее, чем срываться на близких.
  • Помните, что ваши родные вас любят и переживают за вас, и менно поэтому терпят ваши выходки.
  • Очень хорошо помогает посещение бассейна. Такое впечатление, что вода прямо „забирает“ все ваши заботы и усталость. Если вы раньше не плавали, то начните с посещения специальной группы для беременных, там за вами будет наблюдать инструктор. Кроме пользы от плавания, вы получите явную пользу от общения с такими же как вы, будущими мамами. Кто лучше другой беременной способен понять, как тяжело спать, что замучала изжога или другие неприятные спутники беременности. Может, чей-то опыт будет вам полезен.

В общем, держитесь, старайтесь делать для себя как можно больше полезного и приятного. Предупредите близких, что иногда вы себя можете чувствовать такой уставшей, что прямо „хоть плачь“. И попросите конкретную помощь, скажите четко, что конкретно им нужно делать в такие минуты (может, приготовить чай, или помассировать спину, или еще что-то). Помните, вместе всегда легче преодолевать любые невзгоды.

Полезное на 26 неделе беременности

Что почитать:

  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=eyJzIjoieU5KU1RVVjVJcW82RlQ0MkYtYm40T0FFUXlnIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDI2NTgzNCxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwOlxcXC9cXFwvbWFtbXljbHViLmNvbVxcXC9cXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0MzBcXHUwNDQyXFx1MDQ0Y1xcdTA0NGZcXFwvXFx1MDQzMlxcdTA0NGJcXHUwNDM0XFx1MDQzNVxcdTA0M2JcXHUwNDM1XFx1MDQzZFxcdTA0MzhcXHUwNDRmLVxcdTA0M2ZcXHUwNDQwXFx1MDQzOC1cXHUwNDMxXFx1MDQzNVxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzY1xcdTA0MzVcXHUwNDNkXFx1MDQzZFxcdTA0M2VcXHUwNDQxXFx1MDQ0MlxcdTA0Mzg_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCI2ZjhmZGQ2OWI5OGI2M2Q0NDU3ZTUyY2I4ZjJhY2I5ZDY4NzJhNjkyXCJdfSJ9.
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=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.
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/mammyclub.com?p=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

Что купить:

  • новую удобную обувь;
  • диски с расслабляющей музыкой;
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/shop.mammyclub.com?p=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_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCI1NTk0ZmNiNjU4ZTZiYzZhNGY5ODU3NzcwN2NjZWY1MGRmNWM1ZDViXCJdfSJ9
  • https://shop.mammyclub.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82/bella-mama-oil-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2?lg=57a4a7f31c311807313e83a6ce6db5d1&utm_source=26_week_preg&utm_medium=email&utm_campaign=PWW
  • абонемент в бассейн;
  • все для йоги;
  • большой мяч — фитбол;
  • колготки для профилактики варикозного расширения вен;
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/shop.mammyclub.com?p=eyJzIjoiV0lnMGtFODl6dERmN3hhbXRnMlJpZURHRmprIiwidiI6MSwicCI6IntcInVcIjozMDI2NTgzNCxcInZcIjoxLFwidXJsXCI6XCJodHRwOlxcXC9cXFwvc2hvcC5tYW1teWNsdWIuY29tXFxcL1xcdTA0MzRcXHUwNDNiXFx1MDQ0Zi1cXHUwNDMxXFx1MDQzNVxcdTA0NDBcXHUwNDM1XFx1MDQzY1xcdTA0MzVcXHUwNDNkXFx1MDQzZFxcdTA0NGJcXHUwNDQ1LVxcdTA0MzgtXFx1MDQzYVxcdTA0M2VcXHUwNDQwXFx1MDQzY1xcdTA0NGZcXHUwNDQ5XFx1MDQzOFxcdTA0NDVcXFwvXFx1MDQzMVxcdTA0MzBcXHUwNDNkXFx1MDQzNFxcdTA0MzBcXHUwNDM2XFx1MDQzOC1cXHUwNDM0XFx1MDQzZVxcdTA0NDBcXHUwNDNlXFx1MDQzNFxcdTA0M2VcXHUwNDMyXFx1MDQ0YlxcdTA0MzU_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCI5OTJiZTM5MzkxNjM3MDI0MmJjZTU0YWI0MWQxMjM5NDYyNzNhMTBmXCJdfSJ9 (после консультации с доктором);
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/shop.mammyclub.com?p=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
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/shop.mammyclub.com?p=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_bGc9NTdhNGE3ZjMxYzMxMTgwNzMxM2U4M2E2Y2U2ZGI1ZDEmdXRtX3NvdXJjZT0yNl93ZWVrX3ByZWcmdXRtX21lZGl1bT1lbWFpbCZ1dG1fY2FtcGFpZ249UFdXXCIsXCJpZFwiOlwiZDQyMjI5YTg1MDkyNDFiZmI0YzM4NjQ0MTNiYTM4YTFcIixcInVybF9pZHNcIjpbXCI2MWQ3NmUxYzBmMmE2Y2ZhZGE1MGI4NTlmNWI4ZjE2NDk1NWU3OWEwXCJdfSJ9;
  • https://mandrillapp.com/track/click/30265834/shop.mammyclub.com?p=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.

Чего не покупать:

  • Искусственные смеси для кормления. Вы захотите и сможете кормить грудью :)

Счастливая
Счастливая
Симферополь
202224

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Актуальные посты