Сыну почти 5 лет, он тяжело и долго засыпает… Может час и больше лежать без сна, хотя уставший, или утром встал рано.
Утром встает в 7.15 в детский сад. В саду чаще всего просто лежит, все дети спят, а он просто лежит, два часа, не может уснуть. По-моему, это пытка вот так лежать два часа когда вокруг тебя все дрыхнут. Иногда от усталости даже синяки под глазами к вечеру. Укладываю спать в 21 час, иногда чуть позже, но не позже 22 часов. Он долго лежит, вошкается, ворочается, а сна нет, может так и до 23 ч. пролежать. Вечером все ритуалы как обычно, купание, чтение на ночь ежедневно. Я или муж все это время сидим рядом с ним. Один вообще не уснет.
Сейчас сидим дома на больничном, ребенок болеет. Днем нереально уложить поспать. Сегодня проснулся в 9 утра. В час пообедали, в 13.30 пошли отдыхать, время 15 часов, он так и не уснул…
У невролога были осенью, ничего толком не сказала, проблемы не увидела, рекомендовала пить траву пустырника перед сном. Пробовали, эффекта ноль. Не может он уснуть и все тут...
У меня не всегда хватает самообладания это выдерживать, сижу с ним по полтора часа, а толку никакого. Сама вырубаюсь рядом с ним по три раза, а он как не спал, так и не спит.
Когда засыпает, то спит хорошо и крепко, проблем нет, а вот уснуть…
Может сходить к платному неврологу?
Я сама долго не засыпаю, даже сейчас с малой устаю, сил ни каких нет, и все равно днем не могу уснуть, а вечером долго ворочаюсь, может особенность такая? .
я малую на ночь распариваю в душе и спит гораздо лучше. организм расслабляется… может у него перевозбуждение? и потом, не все травы все подходят. попробуйте модет ромашку теплую с медом.
у нас Лешка кажется в 3 года перестал днем спать, и вообще спит мало всего 10 часов в сутки. Ну по природе все разные..
в теории я знаю, что хорошо пройтись пешком по улице перед сном, в это время хорошо проветрить квартиру и спальню. Еще деткам плотно поесть макарон рекомедуют )) Чтение обязательно не с электроники, так как свет от экрана влиет на… мелонин? и прогоняет сон.
Я вспомнила еще про капельки ***. Но блин лекарство… Лучше наверное сначала природные средства, может еще ароматерапию. Запах мелиссы и валерьянки.
Книжки я иногда читаю сначала интересные, а потом поскучнее и Леха засыпает )) особенно хорошо работает «интересные факты про животных» ))) может после 3-4 книг детских читать какие-нибудь взрослые стихи Есенин, Лермонтов… Так сразу весь дом уснет ))
а в садике может разрешат блокнот\карандаш рисовать тихонька лежа, или аудио-сказки в наушниках...
желаю, чтобы всё наладилось!
закрыли звездочками название )) реклама видать
Будем пробовать разные варианты )
Мне это очень знакомо. Стал старше- хоть мне легче стало, но все равно вечером со скандалом спать укладываю, а потом ещё пару раз захожу проверить, что в планшете или телефоне не сидел под одеялом
Укладываю самое раннее в 22 (но мы в сад не ходим).
И не сижу, иначе не заснет… Оставляю спать и всё… Засыпает быстро.
А потом в садик пошел, и вставать рано стал, и в саду спал в прошлом году. А сейчас каждый день спрашиваю у воспитателей, спал или нет. Спит иногда, но не всегда. И вечером тяжело засыпает, как-то долго сон к нему приходит.
а если попробовать вечером попозже укладывать? я дочку укладывала в 9, так она до 10 все нервы и мне, и себе выматывала. теперь ближе к 10 кладу — засыпает также, в 10, но гораздо спокойнее
А может не сидеть рядом? Я вот когда сяду к своей, она копошится и копошится, а как выйду, так быстро засыпает)
А зачем сидеть рядом?
может попить капли Баю бай?
а если запретить вошкатся? моя просто делает тоже самое. когда крикну уже, и запрещу двигаться, то только тогда — минут через 10 после- она засыпает.
невролог тут не поможет)))
у меня тоже изредка бывает, что уснуть не могу, вся искручусь-изверчусь, а сна нет, но я то взрослая, встану и пойду в интернете посижу, почитаю. А ему утром вставать тяжело…
так и не уснул… лежит и все.
да и я помню что так же поступала в детстве. правда мне тогда было 9 лет))
У нас тоже это проблема, раньше 23-23.30 не уснёт, хоть в 8 ложись в кровать, будет разговаривать. А утром еле-еле поднимаю по 20 минут, вся на нервах каждое утро, сил моих больше нет.
И я бывает раньше усну, а иногда с мужем хотим киношку посмотреть полежать, да куда там, я пока с ней час полежу, мне самой уже спать хочется, никакой, блин, личной жизни. Конечно наверно не устаёт, не знаю, сейчас особо гулять не хочет, снега нет, горок нет, мокро и мерзко, вот и идём после сада домой, а дома где уставать?!!! Сегодня утром орать охота было мне, не встаёт и все, ноет с закрытыми глазами и крутится с боку на бок, еле в сад успели в 9 прийти, я прям вся обпсиховалась. Сегодня вот решила хочет-не хочет, после сада два часа гуляем, пофиг где и как, а в 10 кладу её, посмотрю, что будет.