джилиан майклз

13 декабря 2015 10:10

девочки, кто худел с ее тренировками? реально есть эффект? и с какого уровня начать, обязательно с первого или со второго можно сразу?

Солковагин. Почти 2 мес прошло как обработали эрозию. Все это время был половой покой. Когда ходила последний раз говорила, что небольшая точечка еще не зажила. И через 2 недели уже можно ПА. 03.08 был ПА, а 05.08 началась мазня и немного крови … Читать далее

НЕ МОГУ НАЙТИ!!!

26 февраля 2018 07:21

Не могу найти видио на РУССКОМ языке с Джилиан Майклз «похудей за 30 дней», курс из 4 недель. НЕ «стройная фигура за 30 дней»-его я уже отскакала)))) Девча, поделитесь, плиииз ссылкой что ли. Или может ещё какие програмки предложите? А ещё может йога … Читать далее

Джилиан Майклз

2 апреля 2018 03:51

Занималась по программе 30 дней, но старые травмы дали о себе знать при таких интенсивных прыжках и пришлось свернуть это дело после 1 уровня и того я отзанималась всего 10 дней по ее методике и потом иногда планку и приседания делала) эффект на лицо … Читать далее

Тренировки с Джилиан

13 августа 2018 18:24

Пошла у меня третья неделя тренировок с Джилиан Майклз «Похудей за 30 дней». Я думала, что 1 и 2 были тяжелыми, как же я ошибалась ??? зовите нотариуса, надо успеть завещание составить... А вообще, она крута! :)) робот практически, вряд ли живая ? но … Читать далее

Поспорили с мужем ?

20 сентября 2018 23:07

Муж у меня активно пытается постройнеть уже почти месяц! ну он всегда пытался но сейчас прям занялся. бег, спортзал, пп и тд))) вес не очень то уходит. ещё и курить бросает на таблетках. ходит злющий) не ест ни курит же) фырчит всё на меня что мне тоже … Читать далее