Может пора мел грызть??

У меня 23 неделя беременности, всё хорошо, малыш мой активно толкается, особенно после того, как я выпью сок кисленький или чашку сладкого чая Но вот не могу ничего с собой поделать, люблю долгие прогулки на свежем морозном воздухе… но после этих долгих прогулок валюсь с ног, болят косточки между ног..Ночью больно переворачиваться на левый бок, поэтому сплю исключительно на правом, так хотя бы не больно… Как думаете, может стоит кальций пить??