Занимаюсь лёгкой гимнастикой, чтобы убрать только животик.https:// натощак 250 воды, спустя 10 минут элептический тренажер для разогрева мышц 10 минут.лёжа на спине на полу кручу велосипед и ножницы по 5 подходов.потом упражнения вакуум 5 раз.И ВСЁ ВОПРОС==== может мало упражнений для сброса животика, может что то еще?(ПРЕСС КАЧАТЬ НЕ МОГУ)скажите кто знает кушать когда можно поле гимнастике.?
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
Не встает на четвереньки 6 мес
14 марта 2024 07:57
Здравствуйте. Ребенку 6 месяцев и 1 неделя последнюю неделю очень капризный не хочет лежать на животе ,а раньше лежал чуть ли не по 2 часа .крутится вокруг своей оси ,тянется за игрушкой какая понравится .голову держит хорошо .На четвереньки пытался … Читать далее
24 декабря 2024 11:10
Ищу подарочек для мужа на НГ. Кофемолки у нас нет, пьёт много кофе, работая на удаленке, но растворимого. Вот подумала взять аккумуляторную небольшую. Но я вот вообще профан в кофе)))
Для неё нужно зёрна же покупать? А потом как варить/заваривать? Турку … Читать далее
25 декабря 2024 03:05
Только питание. Живот от упражнений не убирается, он убирается от недостатка каллорий. Упражненийми только кубики можно сделать, а живот сбросить, к сожаленю, никак.
может побегать