мой вес на сегодня ровно 91 кг. 28 ноября был 92.200(отвес -1кг200гр)на данный момент у меня 3 день КД в первый день 91.4 во второй и сегодня вес 91 ровно....
… на данный момент у меня отвес с первоначального веса -7 кг 700 гр.
мои замеры(кстати когда я себя замеряю я то больше то меньше измеряю… мама вчера была в гостях ее замеры примерно помню тоже напишу.
талия 98,5(+0,5 см КД)(мамин замер 99)было 28,11 — 98\живот 103(-0 см)(мамин замер 103) было 103
бедра 114(+1,5 см КД)(мамин замер 112)было 28,11 -112,5\ноги 67,5 (+1 см)(мамин замер 67)было 66,5
грудь 111.5(+2 см КД)(мамин замер 112) было 28.11 — 109,5\под-грудь 92.5 (-2.5см)(мамин замер 94)было 95
рука 36,5 (+2 см)было 34,5
ну и попины уши мои самые ненавистные были 111.5 стали 114.5(КД?) мамин замер 113
для меня раньше каждые пару гр было важно сбросить теперь видя этот результат я вижу что я пока ни чего не сбросила...- 7 кг… а надо еще 30 сбросить… я не отступлюсь… ЭТА БОРЬБА БУДЕТ С МОИМ ТРИУМФОМ… лишний вес уйдет и я буду победителем… и для СЕБЯ и для своих девченок и сына, и для мужа.....
Как вы уже слышали у меня Муж и дети тоже на Диете… вчера был первый день Дюкана у мужа на атаке, а у Девченок был первый день без сахара и сладкого… младшая нашла где то припрятаный кусочек белого хлеба который уже успел немного зачерстветь и стал сухарем(видимо мама не весь хлеб забрала при вывозе всех продуктов) и в тихушку его грызла(я не запрещаю им есть хлеб, но что б такая реакция) ладно уследить за их рационом в саду и школе я не смогу… они там в любом случае будут хомячить хлеб, булки и возможно сладости, но дома у нас теперь ни чего жареного и мучного-сладкого.
через неделю будет ровно 2 месяца как я на ДЮкане.....даже не верится… но знаете легко на нем… это первая диета на которой мне замечательно
первые дни было конечно что то с чем то… была усталость и какая то апатия… а теперь я чувствую легкость(ага как же легкость с моим то весом)но она есть… думаю когда приведу себя в порядок вообще пушинкой буду себя чувствовать....
а еще тут я подумала....
Девочки кто худел вопрос к вам… а есть ли у вас комплекс полного человека?(это когда ты весишь 50-60 кг а думаешь что ты все равно жирная корова?)или этого нет?
еще вопрос к тем кто худел и у кого были растяжки из-за веса и из-за беременности… что с нимим делать… подскажите средство может есть какая то мазь(био-ойл знаю)но может еще есть кроме него что то...
сейчас я взялась еще раз делать процедуры с Фитнес боди...
буквально на днях намазалась скрабом(а в нем корица)и муж меня так ласково «булочка моя» а ведь он тоже на диете теперь побаиваюсь мазаться скробом вдруг ночью укусит, приняв меня реально за булку)))))
И так каковы мои выводы… Диета Дюкан волшебна то *опа в объемах уходит, то вес на весах испаряется… получается у меня дисбаланс объемы и вес ни как не могут шагать в ногу
я согласна на весах быть хоть полтонны, но что б по объемам быть стройняшкой… может у меня земное притяжение больше чем у всех остальных))))))
Девочки кто еще не начал худеть… как я, месяцев 8-10 назад… сидела читала и думала вот тоже сяду на диету и похудею… и я только думала, а потом что то в голове щелкнуло… и я поняла что нельзя так больше!!!!!!Да понятно что и я СЕБЯ любую люблю и МУЖ тоже сказал что Любую меня Любит...(СКАЖИ ОН ДРУГОЕ ДУМАЮ ЭТО БЫЛО Б ПОСЛЕДНЕЕ ЧТО СКАЗАЛ)… но мне тяжело стало… ходить. подниматься по лестнице… да и просто хочется выглядеть для себя КОРОЛЕВОЙ, а не просто приятной внешности толстушкой.
я жду не дождусь пока я сброшу этот ГРУЗ и смогу встать на ролики, я жду не дождусь пока я сброшу этот ГРУЗ что бы почувствовать себя еще более любимой.
подняться в глазах дочек… они меня и такую любят но как сказала мне один раз средняя дочка увидев меня 17 летнюю «МАМА ТЫ ТАМ ТАКАЯ КРАСИВАЯ ТАКАЯ ХУДАЯ, ТЫ И СЕЙЧАС КРАСИВАЯ НО ЛУЧШЕ И КРАСИВЕЙ ТЫ КОГДА ХУДАЯ»… было это буквально месяц назад… что еще больше меня подстегнуло худеть!!!
всем худеющим отвесови прекрасного настроения)))))
Я после родов в первый месяц скинула все что набрала за время беременности и минус 4кг своих, живот сразу повис, растяжки синие толстые-страх в общем. Мазалась тоже biooil, но только в комплексе, кофейный или сахарный скраб, обертывания с люминарией(морские водоросли) и именно массаж с маслом. Кожа классно подтянулась, и на ее фоне растяжки стали как белая паутинка не такие толстые и синюшные как раньше. А полностью избавиться не получится никакими средствами, нужно к косметологу обращаться
От растяжек совет такой — ничего не поможет на 100%, к тому же чтоб от них избавиться кремом надо не 1 кг на себя вымазать, а они не дешёвые. Поэтому от себя рекомендация — небольшие растяжки хорошо убирает гепариновая мазь, она и не ударит по карману, после душа с кофейным скрабом(повышается тонус кожи), потом намазать отдельно каждую растяжку.
Ещё мне нравится гель чистая линия антицеллюлит, и стоит не дорого, чуть больше 100 р и разогревает отлично и кожа действительно гладкая.
А ещё бальзам валентина дикуля суставной
У меня наоборот комплекс худого человека. Мне дома всегда втирали что я дистрофик и это очень опасно! Надо больше есть…
Вот и вспоминаю про лишнее на боках тоько у зеркала!
ты меня извини, конечно… но сажать и детей на диету не стоило. детям нужны углеводы для энергии и глюкоза для мозга.
углеводы будут я просто говорю что теперь они будут не жареное есть(я думаю исключени холестирина и жирной пищи в принцыпе это и есть диета)
сладости в количестве(пачка конфет в день шоколадных)тоже исключена… я ж не говорю что все капец… они едять только овощи и пьют не сладкий чай… ВСЕ СБАЛАНСИРОВАНО БУДЕТ)
у меня всегда были комплексы по поводу веса, сколько себя помню… я чем больше скидываю, тем все больше собой не довольна. Помню в возрасте лет 23-25 весила кг 52-51 и то считала себя очень очень упитанной. Сейчас то я совсем такой пирожок((((, и очень расстраиваюсь, села опять на строгую диету, хотя клятвенно себе говорила что типо скину до 70 кг и сяду на ПП, чтобы не спеша скидывать, а нет… сейчас решила что скину до 60 и сяду на ПП… короче я вечна недовольна собой и обманываю сама себя… вот так
Людочка, девчонок зачем совсем сладкого лишила? Положи в укромное место горький шоколад и выдавай каждой по 2 кусочка с чаем 3 раза в день (ну с садом и школой 2 раза в день). Столько можно съедать на пп. На счет хлеба — тоже можно, но покупай им с отрубями.
да и на Дюкане десерты есть которые можно кушать они сладкие)))))так что не бойся я их совсем не лишала)))