у меня сопли в носоглотке сидят, и нос как бы дышит а там заложено и я не могу их никак оттуда отхаркать, при этом ощущение что голова шумная что я слышу все то что рядом будто это от меня на километр и уши как будто подзаложены, как убрать оттуда сопли и эти ощущения? или пока насморк не пройдет все тщетно?
Подышать эвкалиптом, попеременно носом 10 мин., ртом 10 мин. Мне очень помогает при заложенности. Ну и промывать аквамарисом.
Конечно отхаркивать))
Промывайте нос соленой водой с помощью шприца или спринцовки.))
промыть аквалором