Мы сегодня ходили в поликлинику. Сделали прививку и закапали капельки от полиомиелита (вроде правильно написала), как обычно в поликлинике дурном, наш врач должна была принимать с 9 часов, у нас талон был на 9:54, а зашли мы в кабинет к ней только в 11, а все потому что её на фильтр вызвали и она принимала больных деток ушли мы из дома в 9, а вернулись почти в 12 )
Снежок наш начинает таять +1 сегодня и пасмурно ((( прям жижа под ногами… Противно бррр…
На весы снова не вставала, забыла, если честно, позавтракали и побежали в поликлишку)))
Завтрак: каша 5 злаков с бананом, 2 гречневых хлебца с плавленным сыром, мандарин, кофе с молоком б/с
Перекус: редис
Обед: запеканка Гречнево-куриная
Перекус: кефир с семенами льна
Ужин: минтай, запечённый, салат «щётка»
Вода: почти 1,5 литра
Спорт: прогулка с коляской, около 5 км...
До завтра
Мне обеда было даже много)))
Мне кажется, не разжёвываются они! ))
А я семена льна измельчаю в кофемолке! Как думаешь, как всё таки лучше? Может всё же целиком? Ты их разжёвываешь?
я жую, что попадёт на зуб)) а с кефиром чаще они просто пролетают у меня )))) а когда с творогом кушаю, тогда жую)))
Их вообще похорошеет заваривать нужно, чтобы они слизь выделили, а потом уже упортреблять и запивать большим кол-вот воды, но я сразу лопаю, без заваривания )))
А измельчённые слизь разве не образуют?
наверняка образуют) а ты чего их мельчишь? Не любишь жевать? Вкус не нравится?
Надо так тоже попробовать! Чайную ложку, да?
Спасибо! А я ложку измельчённых в рот и запиваю стаканом воды. Не знаю, есть ли в этом толк!...
У меня желудок как часы с ними начал работать
а я никогда так не ходила, как сегодня: пришли — никогошеньки
, кайф, так бы всегда в поликлиниках было б 
я ходила за картой Святика, когда нужно было специалистов проходить в 6 месяцев, так тоже никого не было. Это был вторник и примерно это же время, вот я и взяла специально талончик, а фиг там) я чаще всего я беру при и а самое раннее время, пришли и быстро ушли))) а то потом лезут без очереди и просто спросить
какая красивая запеканочка
вкусно все как!!!
я уже второй день щетку хочу приготовить))) и редис хочу))