Система "Ленивая по па", день четырнадцатый.... " Умиротворённый"...

Девочки, привет) Пишу сразу, так как планирую лечь пораньше, что-то рубит меня сегодня. Чуть поменяла меню(ориентируясь на принципы ПП) :

Завтрак : гречка, груша, 3 шт печенья Мария, чай с молоком

Перекус: йогурт+груша

Обед: первое: тарелка супа+свекольный салат,

Второе гречка+тушеная печень,

Десерт чай с молоком + яблоко,

Полдник: творог, чуть сиропа+чай с молоком

Ужин: мясцо+свекольный салат

Итак… не было овсянки, яиц, завтракала(впервые) гречкой) и насытилась надолго, кстати))

Не могу без супа, по причине больного желудка… поэтому, внесла в обед)

Ну и сейчас покушаю) Главное, не позже 20 00 покушать)

Когда ем белки с углеводами-насыщаюсь) Посмотрим, не скажется ли на привесе)) Но отражение в зеркале начинает радовать)

День сегодня спокойный, спим с Тимом тюленями))Завтра срочно гулять, гулять и ещё раз гулять))

Папа Тима не чешется, особо не звонить… ну и ладно))

Пошла я кушать, пока моя любимая фрикаделька спит))