Я всегда была худой, до беременности весила всегда 42 кг стабильно, в сентябре мой вес был 43,5, я вышла в ночь работать, там за 11 часов и не посидишь, все время на ногах, в движении, потом разлад в семье, уехала от мужа, изменился опять режим, сегодня пошла помогать маме на работу, там весы, я на них встала 2 раза, мой вес чуть больше 39 кг это я еще одетая была (((
Я из-за этой дурацкой дипрессии могу плотно пообедать, но не хочу ужинать, либо наоборот, я ужинаю, но не обедаю, через силу себя заставить есть не могу, а так не хочется (
Мама на меня ругается, что ни ем, а я просто не хочу
Прочитала про пивные дрожжи, что они помогают прибавить в весе, они вызывают аппетит и тд
Кто-нибудь пил их?
Или может есть другой совет как прибавить в весе ?
Вообще хочу немного подкорректировать свою фигуру (попа, грудь ), но без прибавки в весе этого сделать никак нельзя ((( а самой мне вес не набрать никогда в жизни ( (55 кг я весила только в день родов ), а так хочется прибавить хотя бы 10...
я ыесила когда то 34 кг. вес набирала еле еле год понадобился ела все подряд
вам нужно проверять гормоны в первую очередь
витамин С сильно повышает аппетит
Я до беременности тоже ела все, что хотела и когда хотела и скелетом была.
Пейте успокоительное, например афобазол. Кушайте углеводы.Меня вот бананы спасают))))Всегда с собой берите бананы))))Я При росте 173 вешу 50 кг))На бананах до 52-52.8)Для меня-огого!
Наедаюсь малым количеством еды, потому что желудок не сильно растянут
Можно попробовать рыбий жир в капсулах.
Ну мне помогало, просто аппетит приходит и начинаешь чаще кушать и прибавлять.
Ну около 10-12 кг ну пол года, каждый день по три капсулы три раза в день
Пока от дипрессии не избавитесь, вес будет сложно набрать… Попробуйте разобраться сначала в себе, ведь это основная проблема, а не прибавление в весе, это уже следствие...
А вот за 2 недели у меня еще 1 кг минимум сошел
Да уж....