Нужен дельный совет!!!

Я по поводу как можно похудеть с учетом того что кормлю грудью сыночка? Какие упражнения можно делать а также диета? После роддома а это 3 месяца назад родила и остались приличные кг которых не получается скинуть ((. Если конечно можно. Хочу услышать совет от тех, кто сам черех это прошел при ГВ. С тапками мимо


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЗDмама

ну гв хорошо этому способствует… Активный образ жизни! может это я такая в попу ужаленная, но скоро буду носить вещи старшей дочери))

Пожаловаться
Евгения

я сейчас на -60 сижу. кручу хулахуп когда есть время и приселаю.

Пожаловаться
Astrum
Джилиан майклс похудей за 30 дней. Оба раза проблем с молоком не было.
Пожаловаться
Sabrina Yuss
Astrum 

Спасибо большое! А на сколько похудели с ней? И сколько ребенку было лет?

Пожаловаться
Astrum
Sabrina Yuss 
Начинала, как раз им месяца по три было примерно хотя нет, вру. Это с полугода. А начинала с синди кроуфорд «новое измерение» месяц был ребенку первому, а со вторым через две недели после родов(роды хорошо прошли оба раза).

По кг не скажу. Первый раз я через 4 месяца скинула очень много и была слишком худая, худее, чем до б. А со втопым только к его году вернула прежний вес.

Ну и питание!!!

Пожаловаться
Еленушка

только ПП вам в помощь

Пожаловаться
Еленушка
Пожаловаться
Sabrina Yuss
Еленушка 
Какие условия в марафоне неподскажете Елен?
Пожаловаться
Еленушка
Sabrina Yuss 
все вопросы к Арине. Я не участвовала. Я с ней индивидуально. Но знакомая хорошо на этом марафоне похудела
Пожаловаться
Ольга Алексеева
Еленушка 
+++