девоньки кто какие эффективные диеты знает? надо скинуть 5 кг к новому году… запустила я себя(
как похудеть до НГ?
Комментарии
Актуальные посты
20 декабря 2022 17:18
Честно говоря, минималистичные пространства, на мой взгляд, не очень уютные. С другой стороны, я так устала от вещей в доме! Меня в последнее время очень утомило сначала искать вещи, выбирать, тратить на них деньги, тащить в дом, искать им место, а спустя … Читать далее
28 ноября 2023 20:27
Вот и я вступила в ряды девушек, стремящихся к снижению веса. Что имеем- рост 176 см, вес 66 кг. До нг хочу минус 3 кг, к лету минус 10)) я люблю костлявые фигуры, сама такой была до рождения детей и теперь мне не комфортно в моем весе, к тому же живот … Читать далее
2 декабря 2023 17:54
21 февраля 2024 10:29
Чувствую себя при мерзко.Токса как такового и не было.день тошнит,два нет.Вот последние дни,меня тошнит нон стоп.с утра и до сна.Тошнит от легкого голода,тошнит после того как поем.не тошнит только когда что то жую😅звиздец.тошнота прям стоит комом в … Читать далее
28 марта 2024 19:56
Познакомилась с девочкой с нашего дома, только живет в другом подъезде, дочке 1,5 годика, вместе ходили на развивашки, вроде общение завязалось на отлично 👍 раза 3-4 звала к нам в гости - приходили, девчонки играли.
Мы живем в служебных квартирах от … Читать далее
Энерджи диет))))))))))
кушать до 12 все. дальше фрукты овощи кефир
Бегать, прыгать и не жрать))) Быть, как зайка)) грызть морковку и скакать, скакать, двигаться короче побольше))
Я на правильном питании и физ.нагрузках за 3 недели на 5 кг похудела.
попробуй с джиллиан позаниматься
Японская диета очень хорошая, длится 13 дней, можно потерять до 8 кг. В интернете посмотрите содержания диеты. Сама проверяла, соблюдая все правила, получите нужный и хороший результат. Удачи!!!???
Диета 6 лепестков, эффект всегда есть
Как говорили в КВН, можно в принципе, ногу отрезать)) А если серьезно, убрать сладкое, мучное, перейти на овощи-фрукты и чаек попить мочегонный, если нет противопоказаний