Привет, девочки!!! Ну вот я наконец-то вернулась на систему!!! Из-за поджелудочной почти ничего не ела((( Вчера утром встала на весы а там ПЛЮСИЩЕ!!! День был системным, но сегодня на весах опять ОГРОМНЫЙ ПЛЮС(((( Видимо организм боится что опять наступит голод, вот и запасается + еще и КД начались, от этого у меня тоже вес скачет в верх(( Ну буду надеяться что все ооочень скоро уйдет!!! Вес на сегодняшний день 83кг (+1,600 за неделю) (-14кг с 1 августа)
Сегодняшнее меню:
Завтрак: геркулес на воде с изюмом, чай, хлебец с медом
Позже съела 1 хурму и 2 мандаринки
Обед: тефтельки из телятины и брокколи (все на пару) чай, мандаринки
Ужин: фруктовый салат: яблоко, апельсин, мандарин, киви, немного творога и бифилюкс
Спорт: пешком на работу и с работы, ходьба с Лесли и второй день учусь «танцам живота»)))))
Чуть не забыла!!! Девочки всех с праздником:
КТО НА -60 ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ХУДЕТЬ С «ПОНЕДЕЛЬНИКА » ИЛИ С «ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ» — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДРУЗЬЯ!!! ВМЕСТЕ МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!(ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ)
КОМУ НЕ НРАВЯТСЯ МОИ ОТЧЕТЫ- УДАЛЯЙТЕ ИЗ ПОДРУГ! ЭТА СТРАНИЧКА ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕЛОК!
с праздником!!!
оооо… я значит не одна такая… тоже в плюс ушла, на сегодня 83,8. но я с мужем ругаюсь, и явно заедаю проблемы. решила взяться с новыми силами. тебя тоже с праздником
при поджелудочной же обячно 5ый стол рекомендуют в этот раз врач сестре сказала старшей что обычно женщины на нем попраляются. хотя по идее должны худеть, сестра у меня сбросила на нем 5 кг. короче когда я поджелудкой диетничаю тоже или плюсую или стою, хотя там все диетическое
Отличный результат
после болезни всякое бывает, скоро вернешься в ритм. А я опять срываюсь. Надо ещё 2,5 кг скидывать