Система питания "Ленивая по па", день шестой... " Я в трансе"...

Привет, девули)) Я начну с отчёта, а потом снова про наше, житейское.

Итак, Завтрак:

Овсянка на воде, сырная лепёшка, чай с молоком.

Перекус: чай с молоком, несколько долек черного, горького шоколада.

Полдник: суп вермишелевый, салат свекольный, три маленьких кусочка сыра, бутер с маслом и чай с молоком(так, плотненько я «ухнула», ибо предстояла прогулка)))

Перекус: груша, сок яблочный натуральный

Обед: макароны с тертым сыром, чуть мясца, салат свекольный(подсела, оч нравится) без чеснока, без майонеза)))

Допила сок..

Ужин: кура, салат из одного огурца, чуть позже чай с молоком, несладкий.

В целом-неплохо. Оч много сегодня двигаюсь. Гуляли, км 3 точно накрутила, до леса, обратно в горочку, что аж пресс горел. Мини-тренировка)) Но я промокла, замерзла… вернее, промерзла, что аж до сих пор колбасит. Выдержала только 1,5 часа.

Сегодня 2 раза спала с Тимом, так что ночь снова кукую. Сейчас прибралась чуть, собираюсь тренироваться с Джилл) Заодно и согреюсь.

Весь день в трансе из-за наших переворотов. Бесит, что родственники не видят проблемы, говорят, что я загоняюсь. А я в таких вот случаях редко ошибаюсь. Знаю себя.

Массаж толком не дает делать, но буду напирать, пусть кричит. Для его блага же. Авось, всё получится. Думаю,2 раза в день массаж делать, вернее, рассчитываю так.

Ещё сегодня меня папа взбесил… разговаривались по поводу моей подработки.Он начал меня подгонять, мол, я медленно работаю. Достал, блин. Всё я быстро делаю, с учетом, когда сдача работы. Зато деньги потрачу на массаж, я так решила.Обойдусь без тренажера)Лишь бы впрок был массаж. А вообще, предупреждаю: я сегодня оч злая!!!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
sheida
Ты взвешиваешься раз в неделю?)

А замеры делаешь?

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
sheida 
замеры пока нет. взвешиваться стала каждый день
Пожаловаться
мария образцова
Мне кажется если ребёнок не хочет переворачиваться или массаж не нравится ему, не надо заставлять. Ребёнок растёт, причём очень-очень быстро, может из-за этого у него ножки-ручки болят, десны точно зудят, может животик болит, нервная система ещё не работает как надо, мы не можем знать, что он чувствует и врачи тоже. Может он на ручки не просто так просится, а потому что это для него единственный способ отвлечься и утешиться. А мы ещё кладем его в неудобную для него позу и заставляем делать упражнения, которые может вообще мучительны для него. И все ради того, чтоб ребенок соответствовал каким-то дурацким выдуманным нормам. Я что-то ни разу не видела здоровых людей, которые не умеют переворачиваться, сидеть и ходить. Мне жалко малышей(
Пожаловаться
Татьяна
На себе узнала гв+ малыш+спорт = очень хорошо худеть. Наверное только ленивые не худеют, но может я не права
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
и много жрущие… как я, например
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Главное правильно жрать
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
это самое золотое правило))
Пожаловаться
Ты с массажем без фанатизма, массажистка говорила много тоже плохо
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Вася Васина 
2 раза в день, думаю, норм… по 5 минут, гимнастика скорее
Пожаловаться
Маргарита Клименкова 
Не ну по 5 тогда да
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Вася Васина 
а больше и не выходит… капризы начинаются
Пожаловаться
Татьяна
Читая твои отчеты, задумываюсь «а не пора ли прекратить жрать?»
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
У тебя нормальный вес)) а мне вот на год точно нужно рот на замок))
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Неа. Еще выше нормы((
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
намного?
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Ну не очень. Я месяца 2 ем как будто голодала перед этим годами. Наедаю снова сброшеные кг

У меня еще рост маленький и вообще уродски выгляжу((

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
ничего) всё уйдет, всё сгонится)чуть чуть терпения и желания
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Главное желание. А у меня его нет
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
нужно искать мотивацию… без нее никуда(а плане похудения)
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Меня ничего не мотивирует. Я так загорелась похудением в феврале. Худела. Нравилось. А сейчас не хочу ничего и все. Депрессивное состояние
Пожаловаться
Leela Turanga

оййййй как достали комменты все эти, и ленке помню их писали и еще куче народу, почему люди думают, что чтобы худеть нужно один кефир пить. Ты умничка, меню преображается на глазах, последний перекус убрать бы грушу и заменить творогом, вообще круть будет. По поводу тренажера поддерживаю, у меня просто были, по мне так лучше с Джилл полчасика чем это, единственное от эллипсного бы не отказалась, но места дофига занимает. Массажиста нашла уже?

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Leela Turanga 
неа, не нашла… девчонка обещалась узнать, вроде у нас в поселке есть… проще в поселок доехать, чем в город
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Моя на массаже в этот раз вечно орет. Орет и пусть не помрет
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
ты знаешь, мы раньше по первому реву бросались на помощь… и что в итоге… ничего сам делать не хочет, проще прокричать
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Я вообще не заморачиваюсь орет и орет. Надо в туалет пошла, или смесь когда иду готовить тоже орать может я вообще не моргаю. Правда когда на животе лежит может опять начать типа перевернуться хочется на спину обратно, я жду жду, ну потом поворачиваю. И вот орет упрется тыквой *** поднимет и поползёт по пластунски. Ну кароче я её не жалею мне не жаль её, это не больно и ради её блага. Ты б видела что с ней массажист творит.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
представляю))и они не чучкаются с ними) а мне жаль сыночка((( у него слезы из глаз фонтаном, на меня еще так жалобно смотрит… не могу вытерпеть
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Мне не жаль, не знаю почему. Ну одно дело когда ей кровь брали помню, я сама с ней ревела. А тут. Че орет не понимаю. Я сама тоже отдельно занимаюсь с ней, как массажист показала, надо чтобы она на руках стояла вытянутых, она норм сначала, а потом орет и орет. Меня это скорее раздражает)
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
меня порой тоже крик и плач раздражает… стала свою злость выплескивать в другом-лучше стало
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 

Как? Я в подушку ору мало помогает

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
спортом занялась… а подушка, вода, ванна-не помогает особо
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Эх выпить бы Рит! Я честно раньше осуждала мамаш, которые оставляли своих детей мама раз в неделю и сваливали нафиг. А теперь я молюсь чтобы хотя б раз в месяц сбежать на час.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
а те кто нить помогает?? выпить проще простого… но кому легче станет???
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Да муж помогает конечно. Но все равно я морально то не отдыхаю.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
морально уже не отдохнешь) всю жизнь ответственными будем за детишек наших)
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 

Я уже забыла, что такое не волноваться.

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
детки это очень серьезно)) теперь вся жизнь стресс
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Мне кажется самое трудное сейчас, потому что боишься что ребенок не поползет не пойдет. Не овладеет основными навыками так сказать. Это такой период когда ты реально на стрессе, я вот всего реально боюсь. Тут недавно прочитала, что аутизм у многих случился после прививки, я не против их, но пока я не одной своей не ставила. Буду позже.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
Натусь, поменьше страшилок читай… а про навыки согласна с тобой… сама паникую
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Да и жаль что так с прививками вышло. Я теперь ставить не буду точно. Да я на навыках помешана, хотя понимаю когда ребенок будет сам готов тогда и получится все.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
меня больше огорчают, когда все детки активничают, а мы лежим(((
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 

Зато у тебя у опор стоит, моя не думает

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
мой держится и стоит, я поддерживаю… и всё… лучше б он все делал как положено( тем более стоять нельзя, мы не балуемся этим… и всё, и хрен знаешь, как его развлечь(
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
зря ты накручиваешь. муж у меня не ползал, а в 7 мес побежал, в плане ног/спины здоров
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
у меня вообще никак не ворочается… ползает только на мне сверху, на бок валится только за сиськой… на живот вообще никак(
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Поворачивай не сдавайся. Я свою не могу через левую руку заставить, она умеет но у нее уже привычка через правую переворачиваться. Мне массажист сказала, что трудно бывает научить детей, иногда и месяц нужен. А кому-то и 3 раза показал и усе, пошел. Моя на мне если лежит то и на живот переворачивается. На бок левый стала выгибаться правда.

Кароче даже врач скажет тебе что все у вас нормально, во временные рамки еще попадаете. А потом уже да. Но массаж конечно нужен даже если ребенок здоров и мы не сможем его сделать так как профи. Я понимаю, что денег нет. Мне тут массажист сказала, что нам стульчик надо купить для кормления, кароче усаживать Машку туда, на спинке в 45 градусов, на стол класть игруху и шоб она тянулась и садилась, потому что мышцы спины не але, вот только вчера она сказала что прогресс пошел. А я посмотрела сколько стул стоит этот, капец. Самый дешевый 5т. Я в охуе. А трат море, куртку мужу до сих пор не купили, кровать детскую надо кароче жеесть. И массажисту 1200 каждый день отваливать.

Пожаловаться
СломяГолову

Очень понравился ужин)) и второй перекус)) а остальное… сытненько очень. По калориям не много выходит?

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
СломяГолову 
Я оч маленькими порциями ем)Калории не считаю, но если в минус ухожу-значит дефицит) Эх, если б Тим не был ручным-однозначно взялась бы за подсчет калорий
Пожаловаться
СломяГолову
Маргарита Клименкова 
Хммм… тоже начать отчеты писать что ли? Может мне это поможет лишку не схватить? )) помогает тебе?
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
СломяГолову 
не скажу, что помогает))помогает факт, что нет теплой одежды(ничего не лезет), и мои фото в разных ракурсах… ах да, и отметка на весах))) Я б распечатала свои фото да повесила на холодильник, да ко мне бабуля приходит, мама с папой, не хочу их травмировать. И муж без одежды меня ещё не видел.

Я пишу тут отчёты… есть очень много девушек, которые убеждены, что у меня мега-зажорный рацион, что вот они меньше едят и худеют. Вот это раздражает, что не зная сути, элементарных вещей, свой нос суют с тупыми советами. Есть да, девочки, которые сами такой же путь прошли… их мнения обоснованны, и как человек, который на спорте и диетах когда-то собаку не одну сожрал-я к их советам прислушиваюсь.

А вообще такие отчеты помогают найти таких же, худеющих, да и вообще, запись… будет плюс, можно открыть сайт, поднять меню своё и разобраться, где перекос)

Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Я от такого меню еще и в + уйду)
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
да вы что?? так странно, что я в минус ухожу… мы с одной планеты?
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
Обмен веществ видимо у вас лучше) Ну или движения больше
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
ну у меня ещё ГВ, на обменку не жаловалась. убила-разогнала… а потом Б… жрала как не в себя(мой косяк, обменку тут вряд ли роли сыграла), вот и поправилась. Дп и движения… сын постоянно на руках
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
У меня тоже было гв только закончила, уже почти вообще не жру, а вес стоит
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 

может, в этом проблема??? Попробуйте питаться часто, но малыми порциями. И не убирайте вкусняшки-иначе срыв будет. Лучше их есть в первой половине дня и в меру. И даже так жить легче станет)

Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 

И так ем 5р, на 1 перекус что то сладкое( в осн пара долек шоколада)

жду вот пока молоко уйдет, надеюсь от него в +

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
я тоже грешила, что из-за гв толстею, вес стоит и т.д… но знаете, пока морально я не готова к строгачам-диетам, существенно снижать калораж(боюсь за гв, и когда я отказываюсь от любимой еды-я часто срываюсь, в результате + кг). Да и ни к чему всё это… всю жизнь на обезжиренных продуктах не проживешь. А строгачами, омонодиетами так убьёшь обменку, что от одного взгляда на еду поправляться будешь. Так что… лучше медленно, с плотным рационом, но верно худеть, нежели быстро скинуть и снова быстро набрать
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
И то так)
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
ну а примерно, как за день питаетесь?
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 

Завтрак овсянка на воде, 15 Гр сыр

перекус печеное яблоко

обед 50 Гр куринная грудка, 70гр гречка залитая обезжир.кефиром.

перекус сырая свекла 90 Гр

ужин обезжиренный творог 100гр.

вот это сегодня

Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Иногда в 1 перекус, 2дольки черного шоколада, пол зефира
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
иииииии????? всё???? очень мало… А раньше вес уходил?? или вообще с таким меню не трогался?
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 

Сложно уходил всегда, я на гормонах(

да и все, все тщательно взвешиваю перед едой(

вот я и написала что с вашим меню в + уйду)))))

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
на гормонах? тогда тут да, сложнее… по подруге своей знаю. ничего не ест, а всю плюс, да плюс(
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
Это меню у меня еще несколько дней) пока стоит мой вес, но я не пойму, может из за молока нет отвеса( гв закончилось 10 дней назад) грудь полная
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
Ну я пока не +, но отвеса тоже нет, но не чего будет)))))
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
вполне возможно, сейчас представляю, что в вашем организме, какой всплеск гормонов
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад 
это надо пережить
Пожаловаться
АяВсяТакаяВперед АволосыТакиеНазад
Маргарита Клименкова 
Ага)