Разгрузочный день?!

Девоньки!!! Кто устраивал себе разгрузочные дни? Чем питались?

Сегодня была на приеме, за последнюю неделю прибыла на 2 кг. Встала на весы, у Г чуть глаза не выпали из орбит:-)))).

Сказала, чтобы устроила разгрузочный день, либо 1кг яблок, либо 0.5 кг творога:-((( От одной мысли, тошнить начинает

Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
017433

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Нижневартовск

Меня тоже посадили на разгрузочный день. Сказал Г, что положит в больницу, если наберу ещё. Дала мне диету: 800 гр картофеля печеного- употреблять вместе со шкуркой, два стакана жидкости. И молочную, а я с молочным не дружу, что делать, у меня неделя???

Пожаловаться
Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
Я вам скажу, что ни на какой диете, я ни сидела. просто ограничила себя в питье(не больше 1л в день, вместе с супами). и -1кг, за неделю!!!
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Арсений
12 лет
Воронеж
У меня тоже за неделю 1400 г… врач застращала, дала срок до пятницы похудеть… сказала, если поправлюсь-все пипец, стационар… отеков нет… давление в норме… до Б был недобор веса… поправилась на 12 кг… уже рожать со дня на день практически… А я не понимаю, зачем я должна так себя ограничивать… потом опять буду на синей картохе..(если на ГВ)… и вот так полтора года???? Короче упила сегодня три пачки 5% творога, баночку 15% сметанки (уже половину съела сегодня) и 300 грамм клюквы(зараза, по 200 р брала за килограмм)… буду завтра худеть… а то окно должны ставить в комнате в выходные, хоетлось бы в порядке оставить квартиру..:-)))Да и вообще не хочу в больничку… а вот интересно. девочки, кого отправляли на эту дородовую госпитализацию, можно ли от нее отказаться… или домой ездить через день? И что от этого будет?
Пожаловаться
Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
Я сегодня ушла из дома, чтобы не кушать)))) Один фиг, пришла и поела!!! Аппетит нагулялся, блин!!! Буду кушать маленькими порциями, больше двигаться. А перед тем, как идти в больницу, по ограничиваю себя в питье(как назло, как идти в больницу, пью и накануне, и ночью встаю пью, закон подлости какой-то). А так, как вы действительно подметили, что при ГВ там вот нужно будет придерживаться точно!!! То нельзя, это нельзя… надо есть все, только в меру.
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Арсений
12 лет
Воронеж

У наших друзей трехмесячная дочка, так вот я обалдела, когда они к нам в гости пришли, и мамашка уплела шоколадных кофетки штуки 4 с чайком… Я говорю, Юль, а как же кормить??? А она сказала, ниче у них не происходит… Она и мандарины ест и прочие аллергены и по фиг… Во повезло..

Пожаловаться
МамаКороля
МамаКороля
Санкт-Петербург
аааа, я не наедаюсь ни яблоками, ни творогом ))) как маньяк хожу и думаю о колбасе, пирожных  и т.п. я периодически делаю так- на неделе кушаю всё, ну, естественно, мучное либо исключаю, либо в умеренных количествах, и пью кефир. вместо чая, вместо сока, вместо воды. реально, за неделю я ушла в минус на 100 г. и легче переносится, чем одни яблоки, или один кефир, или творог. брррр...



Пожаловаться
Вероника Ахметова
Вероника Ахметова
Казань
Нам на курсах советовали такой разгрузочный день: примерно 3 литровых банки салата любого (капуста, свекла, морковка, зелень...) и кусок мяса отварного на целый день. Я не пробовала, девчонки другие говорят, что голодными не ходили, даже не все съедали, а результат – 1 кг как минимум.
Пожаловаться
Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
Спасибо, Вероника!!!
Пожаловаться
Olja
Olja
Мальчик
10 лет
скорее всего это лишняя вода. Ограничь ВСЕ жидкости до 1 л/день и 4 раза в день делай коленно-локтевую позу по 10 минут (разгружай почки). Мне помогло!
Ну а разгружалась раньше перед приемами: творог и яблоки целый день, при этом минимум жидкости.
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Сын
9 лет
Екатеринбург
мне тоже врач сказала что нельзя на разгрузочных днях сидеть, хотя раньше садили почти всех...
Пожаловаться
Татьяна Терпугова
Татьяна Терпугова
Павел
10 лет
Санкт-Петербург
Да не парьтесь особо, сейчас вам не стоит принебрегать едой на таком сроке. Просто откажитесь от углеводов.
Пожаловаться
Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
Да я и не парилась:-)) Не хочется попасть в больничку, раньше времени с диагнозом «Патологическая прибавка в весе». Вот и задумалась...
Пожаловаться
Val
Val
Тюмень
отварная куриная грудка и бурый рис – норм.еда.Правда всё без соли и на пару.))
Пожаловаться
Goddess
Goddess
Кирилл
9 лет
Киров
Ну это уже лучше:-))))