Привет, девочки!!! Я вернулась к отчетам!!! Неделю не писала. Очень грустные события произошли в нашей семье((( настроения не было да и питание было не особо по системе, несколько дней вообще практически ничего не ела, потом целый день видимо стресс заедала, рот вообще не закрывался, потом по времени не укладывалась. Но вредностей после 12-ти не было!!!
Отвес за эту неделю -1,300 вес 81,900(-15,100 с 1 августа) Ну вот наконец-то я перешла рубеж в 15 кг))))
Сегодняшнее меню:
Завтрак: геркулес с изюмом на молоке, чай, маленький кусочек пирога с творогом
позже 4 мандаринки
Обед: гречка тушеная с печенью, луком, морковкой, томатом, чай, яблоко
Ужин: филе минтая на пару со специями для рыбы
Спорт: пешком не работу и с работы, ходьба с лесли
КТО НА -60 ИЛИ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ХУДЕТЬ С «ПОНЕДЕЛЬНИКА » ИЛИ С «ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ» — ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДРУЗЬЯ!!! ВМЕСТЕ МЫ ВСЕ СМОЖЕМ!!!(ПРОВЕРЕННО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ)
КОМУ НЕ НРАВЯТСЯ МОИ ОТЧЕТЫ- УДАЛЯЙТЕ ИЗ ПОДРУГ! ЭТА СТРАНИЧКА ТОЛЬКО ДЛЯ ПОХУДЕЛОК!
Поздравляю!!!
молодец!!15 это огого и огого сколько!!! Умничка!!!!!
с 15 кг тебя, молодец!
на счет бабушки соболезную…
совсем немного осталась, к рубежу меньше 80 кг.поздравляю)))))))))
Я соскучилась по отчетам, они меня вдохновляют))) главное, что отвес есть, не важно, что ела много, ты это редко делаешь)))
Наследство, это вообще сложная тема такая, не хорошо сестры поступают(
дом типа коттеджа что ли?
Терпенья и сил вам!
а результаты у тебя отличные!
ухаживать не хотят, а квартиру делить тут как тут!
умничка! -15 кг это шикарно!
давай, не расслабляйся только!