Привет девочки))Вчера пост не написала поздно приехали домой.
И вот с утра просыпаюсь и понимаю что капец свалила меня болезнь, голова болит ужасно и температура 37,5((((
Девочки чем спасаетесь при простуде?
Ну из того что я получила на завтрак это стакан разведенного порошка с водой и то тошнит(((так что скорее только фрукты буду есть и пить чай.
Кстати вес на сегодня у меня 69.00 я довольна -1,5кг
Как у вас дела как выходные прошли?
Ах да и многие спрашивали про оладьи которые я готовила(только мука пшеничная была)
Рецепт пп оладьев
Ингредиенты:
1. 1 яйцо
2. 150 мл кефира 1%
3. 100 гр овсяной муки
4. щепотка разрыхлителя
5. ч.л. масла
Приготовление:
1. 1 яйцо разболтайте до однородной констистенции.
2. Влейте кефир к яйцу, добавьте муку, разрыхлитель и масло. Тщательно перемешайте.
3. Выпейкате на антипригарной сковороде 2-4 мин с каждой стороны.
здравствуйте девочки, у меня сегодня 5 день и минус 1,8кг. стараюсь питаться правильно по "-60"… но хочется чего-то перекусить между обедом и ужином, и вечерком. В крайнем случае сьедаю половинку яблока или кусочек сыра. вчера пробовала упражнения с джилиан майклс… завтра начинаю обертывания.купила пленку, пойду сейчас за ингредиентами в маг. сегодня на обед суп рассольник, без картофеля..
Выздоравливай.
У меня весы сломались.Срывов нет, правда вечерком могу бокальчик опрокинуть красного с сырком.
Привет)Я Ринзу в порошках пью при простуде, чай с медом и лимоном и вареньем малиновым)Выздоравливай, не болей)У меня минус 2кг))))))
и мне надо 55.и тоже 67,5.дофига худеть)))
Вы на гв?? чего планируешь предпринимать?)