Девочки, доброй ночи)) Всем-всем-всем, кто худеет....
Купил муж весы… мдя… помните песню Слепакова, «Встала бабы на весы...»?? Про меня(( Так вот, надумала я худеть..
Ну, каких принципов я буду придерживаться:
-сладкое не есть, вредности тоже, если оч припирает-в первой половине дня.
-после 6… Белковая пища+овощи
-питаться часто, но маленькими порциями
-пить больше воды
Ну, там ещё по делу скорректирую
И спорт, нужен… какой-пока не решила… за месяц ставлю себе задачу 5 кг скинуть(по кг в неделю примерно).
Но… я боюсь… боюсь за ГВ(( Так вот, ищу подруг для похудения, в приоритете те, кто на ГВ))
И вообще, горю желанием поучаствовать в марафоне))
Возьмите меня к себе))
Девочки, худеющие ГВ-эшницы… как худеете?? Сказывается на молоке??
ой, я сразу в роддоме 10 кг оставила. шла рожать 71 кг. до б. было 58. ничего не делала, первые 3 недели оч плохо ела, а потом пошли шоколадки, вкусняшки и сейчас вешу 57. конечно хочу 3 кг сбросить хотя бы, в джинсы старые влезть хочу)))) ну очень))
а скоро новый год, сами понимаете, щас похудеем, а потом сразу за одну ночь бац и всё насмарку
тоже хочу, но нет силы воли
Добавлю Вас тогда в подруги)) во вторник тогда будем результаьами делиться)
Ок?
да, сыну вот 12 ноября 6 мес исполнилось весим 9500 и рост 70 см, прикорм только начала вводить кабачок и вот 3 день пробуем цв. капусту! если хотите скину фотки мои с марафона, результат за месяц?
Желаю удачи, а главное силы воли. Я пас. Пока что по крайней мере:-)
пить больше воды не стоит пользы никакой..
главное пить воду натощак! и во возможности с витамином С или с добавлением лимонного сока если нет аллергии