Поправилась после родов на 10 кг, уже два года прошло и никак не получается — полагаю что проблемы с обменом веществ или гормоны ( кто что думает по поводу моих предположений? что делать ??) — ем не много… Уже сил нет… как не встречу каких нибудь старых знакомых — каждый раз одно и то же, как меня достала эта реакция! ооо что с тобой, оо мать пора худеть !(((( хотя я внешне симпатичная и мне не кажется что ну прям капец! вешу 70. накипело (( сейчас на диете и начала ходить на фитнес, пока результата нет
6 октября 2024 05:08
Помню, что сильно похудела после предыдущих родов. Они были очень тяжёлыми. Я влезла во всю старую одежду).
Но потом поправилась основательно, т к сын днями и ночами висел на груди. Я была всё время голодная.
Так вот, сейчас я оставила в … Читать далее
Но потом поправилась основательно, т к сын днями и ночами висел на груди. Я была всё время голодная.
Так вот, сейчас я оставила в … Читать далее
1 ноября 2024 18:29
Появляются мысли уже пойти проверить щитовидку, но может что-то да сработает всё-таки ? Мой вес 45 кг, это с учётом того, что я троих родила. Все говорили, что после родов поправишься? И, конечно, при таком весе не гармонично смотрелась бы пышная грудь … Читать далее
13 ноября 2024 17:09
Гинеколог предложила мне пить гормональные из-за очень долгих месячных (9-10 дней) , они у меня не болезненные, конечно напрягает что так долго идут, у меня всегда так было дней 7, но после родов стали еще дольше идти, очень боюсь садиться на гормоны, … Читать далее
19 ноября 2024 21:21
Как быть,мне кажется я остыла к своему мужу,лишь от того,что он не проявляет ко мне внимания,он никогда не подойдёт не обнимет,не поцелует,пропала страсть искра,про интимную жизнь вообще молчу,ее напросто нет,я его не хочу,видимо это взаимно,просто перестала … Читать далее
28 ноября 2024 15:56
В общем хочу сдать гормоны, не знаю с чего начать)) После родов зверский аппетит, все время голодная, а поправилась уже на размер((
Грудью не кормлю, постоянно дома или гуляю с коляской, т е физической нагрузки особо нет, непонятно, откуда голод. В … Читать далее
А рост какой у вас при 70 кг? И да, скачайте на телефон программу, где можно калории записывать-очень помогает понять сколько ешь. Я когда худела на 10 кг за 2 месяца я каждый день записывала и много нового для себя открыла.
170 см, я была на узи по женски, врач сказала что вес почти в норме при моем росте но выгляжу я больше чем 70
сейчас я активно занимаюсь собой, но психологический фактор дает о себе знать, мне иной раз не хочется на улицу выходить чтобы не встретить знакомых с очередной реакцией ((
трезво оценить, что вы сделали для похудения: диеты, спорт, питание? Если много спорта, правильное питание, а вес стоит на месте, тогда срочно к эндокринологу.
А если «сижу, смотрю сериалы, гуляю по детской площадке и могу скушать салат с майонезом с булочкой на десерт», то не паниковать и взяться за себя.
а к эндокринологу лучше идти уже с результатами анализов на гормоны ?
расскажите подробнее о чем вы ?
Вас добавляют в группу, туда выкладывают задания по питанию и упражнения. В группе несколько кураторов.
«ем не много» ни о чем не говорит. может поэтому и не худеете, потому что едите мало. для начала рассчитайте свой калораж, а потом посчитайте сколько едите за день
Фитнес и диета сразу результатов не дадут.
сдать на гормоны для начала