Кому помогло правильное дыхание в родах, поделитесь советами, пож-ста.


Инесса
019257

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ellena

Не знаю оно ли помогало, но дышала я как надо и никто не подсказывал. Вторые роды 1 час 27 мин

Пожаловаться
Инесса

Я, наверное, не так вопрос задала, хотелось бы обойтись без эпидуралки и родить самой, а в предродовой говорят акушерка не сидит, а только иногда заходит, получается ты сам с собой…

Пожаловаться
ДанилкинаМашка
Мне помогло. Я вообще нн пикнула ни разу)

Всей палате в пример ставили) от гордости чуьь не разорвало)) но без разрывов и разрезов родила)

Пожаловаться
ДанилкинаМашка
Дышала так — как только схватка начиналась, я закрывала глаза, представляла свои мышцы в животе, матку и старалась по максимуму расслабиться, превратиться в кисель))) носом длиииинный медленный вдох, ртом длииииииинный выдох. И еще массировада крестец рукой.

Очень снимает неприятные ощущения хорошо и помогает сосредоточиться на процессе

Пожаловаться
Мария Трещева
Очень помогало дыхание глубокое, носом вдыхать ртом выдыхать, это на схватках, на потугах продыхивала както по другому, можно в нете почитать… Акушерка ничего не говорила.
Пожаловаться
Наталия

помогло, но слушать акушерку тоже не забывайте)

Пожаловаться
Джигли
в схватках очень мне помогло глубокое дыхание… выдох долгий… попробуйте… В самих родах не помню))), там не понятно как дышишь… тужишься не дышишь… между потугами вроде частое дыхание короткое… хватаешь ртом воздух
Пожаловаться
Кристина
Мне помогало во вторые роды тк дышала интуитивно, как мне надо. В первую пыталась дышать как в книге написано, задохнулась только и устала. В третью рожала с эпидуралкой поэтому дышала как обычно )
Пожаловаться
Наталья

мне помогло… с сыном схватки почти не чувствовала

Пожаловаться
Екатерина
На схватках ходить все время. Когда боль подходила, вставала, расслаблялась, дышала глубоко и представляла что у меня там, где матка цветочек со множеством лепестков и они раскрываются. Помогало расслабиться и боль уходила. Под конец все бесполезно, адски больно, только перетерпеть
Пожаловаться
Ольга
Дыхание отвлекает))) в этом его помощь. А вообще до раскрытия в 7 пальцев мне прекрасно помогало прыгать на фитболе.
Пожаловаться
Лёля
Я вообще все забыла, как схватки начались) слушала акушерку и врачей при родах, ну щекотного мало, но без разрывов и Быстро
Пожаловаться
Дарья
Все смешалось в кучу во время родовдавала по всякому лишь бы не больно было, вся теория растворилась в воздухе, но я ни разу не крикнула
Пожаловаться
Nina
Сколько ни тренировалась и читала и видео смотрела НЕ помогло… не было ни облегчения ни пользы…
Пожаловаться
Ирина
Nina 
+
Пожаловаться
Кристина
Акушер все скажет :)
Пожаловаться
Кристина
А вовремя схваток всегда по разному уже в процесе както сам понимаешь как легче
Пожаловаться
Жекис

мне помогло. а какие советы нужны?

Показать ещё