Я, наверное, не так вопрос задала, хотелось бы обойтись без эпидуралки и родить самой, а в предродовой говорят акушерка не сидит, а только иногда заходит, получается ты сам с собой…
Дышала так — как только схватка начиналась, я закрывала глаза, представляла свои мышцы в животе, матку и старалась по максимуму расслабиться, превратиться в кисель))) носом длиииинный медленный вдох, ртом длииииииинный выдох. И еще массировада крестец рукой.
Очень снимает неприятные ощущения хорошо и помогает сосредоточиться на процессе
Очень помогало дыхание глубокое, носом вдыхать ртом выдыхать, это на схватках, на потугах продыхивала както по другому, можно в нете почитать… Акушерка ничего не говорила.
в схватках очень мне помогло глубокое дыхание… выдох долгий… попробуйте… В самих родах не помню))), там не понятно как дышишь… тужишься не дышишь… между потугами вроде частое дыхание короткое… хватаешь ртом воздух
Мне помогало во вторые роды тк дышала интуитивно, как мне надо. В первую пыталась дышать как в книге написано, задохнулась только и устала. В третью рожала с эпидуралкой поэтому дышала как обычно )
На схватках ходить все время. Когда боль подходила, вставала, расслаблялась, дышала глубоко и представляла что у меня там, где матка цветочек со множеством лепестков и они раскрываются. Помогало расслабиться и боль уходила. Под конец все бесполезно, адски больно, только перетерпеть
Введение
В один прекрасный день вы услышите от прохожих восхищенные слова: «У вас такой
спокойный ребенок!».
Если разговор продолжится и изумленные соседи узнают, что ваш малыш давно
перестал беспокоить родителей по ночам, они оскорбят вас, безапелляционно … Читать далее
5 февраля 2022г. с 11.23 начались схватки, не сильные, не регулярные, выделения розовые. Муж со старшим сыном успели собрать кроватку. Скорую вызвали в 16.15, когда уже схватки стали почти регулярные и больнючие. Скорая приехала через 20 минут, в 16 … Читать далее
Девочки, у кого такое было и что помогло. Второй триместр, началось с того, что стало закладывать нос и густой насморк, никогда в жизни не пользовалась каплями для носа,всегда обходилась без них, но тут поняла, что просто не могу есть даже, дыхалки ртом … Читать далее
Не знаю оно ли помогало, но дышала я как надо и никто не подсказывал. Вторые роды 1 час 27 мин
Я, наверное, не так вопрос задала, хотелось бы обойтись без эпидуралки и родить самой, а в предродовой говорят акушерка не сидит, а только иногда заходит, получается ты сам с собой…
Всей палате в пример ставили) от гордости чуьь не разорвало)) но без разрывов и разрезов родила)
Очень снимает неприятные ощущения хорошо и помогает сосредоточиться на процессе
помогло, но слушать акушерку тоже не забывайте)
мне помогло… с сыном схватки почти не чувствовала
мне помогло. а какие советы нужны?