Девчат, некоторые просили написать, как нам понравится наше пробное занятие по Зумбе. Что могу сказать… Это было нереально круто! Нам очень понравилось! Занятие состояло из 4х частей: 1 — разминочка, 2 — танцевальная часть, 3 — силовая на мышцы пресса и спины и 4 — в заключении, растяжка, ну как сейчас любят по-модному — стретчинг))) Незадействованной мышцей, наверное, остался только язык, который болтался на плече.Проработали всё! Все остались нереально довольны!Кстати, взвесилась до треньки и после, результат -900. Поэтому пробное занятие с уверенностью переросло в еженедельное. Так что, если кто-то хочет, можете присоединяться к нам, так как группу только-только собрали, во вторник первое занятие.
класс что понравилось
ну это еще куда не шло
250
Вас тренирует юрий александрович или наталья александровна?
это не фитнес клуб, танцевальная студия Mystic Dance на Кирова.
Катерина, когда столько деток то реально еще подумаешь разумно ли тратить сэкономленные деньки на попотряс
да вам надо растрястись я на зубмбу ооочень хочу., жля поддержки формы и думаю это подтянет не много тело., так как поправлялась до 70кг при росте 164., сейчас я 55 кг но вот подтянуться хочу… да и для себя развеятся., а на маникюр и другие ненужности я не трачусь., вкусняшки стараюсь сама делать… эх но да не хватает, на деток уходят и на еду все дорожает…
Как жаль что я не в Калуге.
у вас тоже, наверняка, такое есть)))