хочу заняться спортом! дома не получается мне надо чтобы кто то подгонял, да и дети не дают! с весом у меня все в порядке, хочу просто подтянуть тело, попу, живот, руки.В тренажерный зал меня муж не отпускает, ревнует… думает, что я уйду от него к качкуно на самом деле не смешно, что у мужчины нет уверенности в своей жене((
ну так вот нашла я бабские «попрыгушки» -фитнесс, подскажите этого достаточно будет, чтобы подтянуть тело?
Если вы не толстая и у вас мало жирка на теле, то "попрыгушки" будут иметь слабый эффект. Тк на таких занятиях всё ж больше кардио, а кардио-это больше сушка, т.е. для худеющих. А вам надо подкачать, как я понимаю… поэтому лучше силовые в кипе с ПП. Тогда быстро подкачаетесь.
А Ваша история мне знакома. Мой тоже не очень хочет, что бы я шла в зал)
дураки, конечно! ...
Я хожу на фитнесс второй месяц, пока результатов не видно(((( Но по себе чувствую, что мышцы растянулись, после занятий болеть тело перестало.
может он просто не хочет один с детьми оставаться… только такое объяснение, бредово конечно запрещать чем-то заниматься