Мучает бессонница, что можно с этим сделать? Неделю уже не могу нормально спать, всю ночь ворочаюсь, утром засыпаю, но не надолго, часа 3 посплю и все. Сил уже нет почти
Мучает бессонница, что можно с этим сделать? Неделю уже не могу нормально спать, всю ночь ворочаюсь, утром засыпаю, но не надолго, часа 3 посплю и все. Сил уже нет почти
Ни каких препаратов!!! Аудио книгу в наушники. Мне помогала аудио книга Павла Санаева — «Похороните меня за плинтусом». За 3-4 года кино смотрела — бредятина, а книга интересная.
Спасибо за совет, сейчас скачаю, буду слушать. Надеюсь поможет
Спасибо:)
Скорей бы уже, жду не дождусь родов:)
Надо будет попробовать.
Валерьянка, глицин.
не насилуйте. сидите в кровати и читайте что-то в обнимку с чашечкой чая.