Приветики всем мой очередной отчет за вторник.
Вес 96.0 общий отвес 2.4 тапки загуляли сегодня
Завтрак бутерброд с колбасой и сыром и кофе с печеньем
Обед 2 стейка и помидока с огурцом
Ужин небольшой кусочек курицы отварной
Воды 2 литра одолела ура!!!!
Спорт как всегда работа сегодня 4 часа подряд без паузы гребла эту чертову листву т.к дети завтра пойдут с фонариками и свечками боюсь чтоб пожара не произошло пришлось пахать как пчелка .а так день удачный держалась как могла без перекусов и надеюсь результат не заставит себя долго ждать…
всем хорошей среды и
умничка
mne tozhe pridetsia… za boleznj nabrala pochti 3kg =((((((
Отказалась от выпечки и сладостей, а так я особо и не ем жирного и вредностей