Рёбёнок и грибы.

Читала, что грибы детям до 10 лет давать нельзя. А можно ли дать овощи, если вместе с ними тушились грибы, но потом их выбрать? И вообще когда вы деткам стали давать блюда с грибами? МЫ не часто едим грибы, но вот интересно стало)