как поступить- чем защитится????

У меня такая проблема, пью ОК Джес уже 3 года сдала анализы повышены гормоны- сказал Г бросать срочно!

На презервативы у меня аллергия, спираль мне нельзя(по физиологии шейки матки), ППА-я не доверяю, Как защитить себя от нежелательной Б???

Гинекологу задала вопрос такой же и че мне теперь делать как защищаться???

Она мне на это: Ты на кровати он под кроватью и никаких залетов!!!!

Это нормально????????