Всем прекрасного дня, мои самые милые флаюшки!!!!
Я ещё раз благодарю всех тех, кто отчитывается в комментариях.Особенно приятно ещё и видеть ваши старания!!! Читая их, я понимаю, что эти полёты очень нужны и очень многим! Честно скажу, мне очень приятно это слышать, а особенно приятно радоваться вашим результатам и успехам! Девочки, вы все большие умнички! Хвалите друг друга тоже!!!
Ну что полетели?
Задание на10 ноября (вторник).
Теория и Задание
Хот-споты потушены и в доме прибавилось порядка)) И он будет сохраняться, если все вещи СРАЗУ убирать на своё место))
А сегодня у нас день позитива!!!
ШАГ 6 — Хвалим себя!
Итак, ты уже делаешь:
— Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
— Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
— Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне
— Читаем очередную Запись в моём журнале
— Работаем над Хот-спотами по 2 минуты. Один Хот-спот = 2 минуты.
Ваш внутренний голос иногда говорит вам неприятности?
Мыслите позитивно!!!
В этот день ты начинаешь учиться себя хвалить и искать в себе хорошее. Ругать-то мы себя постоянно ругаем, а вот хвалить забываем))
Девочки, дорогие мои! Это задание очень важное! Это не на ваше усмотрение! Это надо сделать так же, как вы отмывали раковины! Как вы чистили технику на кухне! Это надо сделать! Это задание в очень многом изменило мою жизнь! Именно это задание избавила меня от ужасного перфекционизма и научило любить себя! Не пропускайте его, пожалуйста.
Берем лист бумаги и начинаем себя хвалить и делать самой себе комплименты)) Все равно о чем! Хоть о мизинце на правой ноге. Не забываем поместить их в ваш отчетик за день))
Любить Себя и мыслить позитивно — это важно! Ведь нам нужно сделать еще много шагов, изучая систему! А с «пустыми баками» трудно продвигаться! Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку или ходить на фитнесс). Через некоторое время у нас находится «веская» причина пропустить денек.
В такие моменты внутренний голос говорит: «Лучше начну в понедельник», «Я вчера пропустила задание, ничего не делала, поэтому какой смысл сегодня что-то делать?»
И вот к одному дню присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.
Возможно такие мысли у тебя сейчас относительно изучения системы FlyLady? Гони их прочь.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь к лучшему!
Не останавливайся!!!
ЗАДАНИЕ
Хвалим себя весь день: после каждого сделанного шага, ну или в конце дня за все сразу
А еще сегодня мы будем приводить в порядок все то, что помогает нам быть красивыми!
Во-первых, наводим порядок в любимых косметичках! Или в местах, где вы храните косметику — полочки в ванной, прихожей и даже холодильнике :) Вытряхиваем весь мусор, выбрасываем засохшую тушь, старые помады, сломанные крышки от теней. Проверьте — может ваши пинцеты, кисточки, спонжики, принадлежности для маникюра и педикюра давно устарели и пора заменить их новыми? А сами косметички в каком состоянии? Если нужно — почистите, постирайте (полочки протрите) или тоже купите новую! Теперь возвращаем на место косметику и вот увидите, завтра утром вам будет гораздо приятнее взять в руки косметичку! Дальше — проверим кремы, скрабы, маски, тоники, жидкости для снятия макияжа, а так же ванные принадлежности — гели, мылки, шампуни и так далее. Все, что вот-вот закончится, выбрасываем. Если что-то нужно купить, записываем или запоминаем. Впереди выходные, как раз можно сходить в магазин. Бывает, что баночки и тюбики пачкаются, давайте отмоем их, пусть будут чистыми! Полочки под ними тоже протираем, баночки красиво и удобно расставляем. И, конечно, не забываем о фото ДО и ПОСЛЕ))
Красота-страшная сила!
Сегодня по плану красоты у нас ручки…
Сейчас поделюсь с вами, дорогие мои, советом, который дала мне мой мастер по маникюру. Особенно полезен он, когда наши ручки сохнут.
Вымойте ручки с мылом, почистите их скрабом, нанесите любимый крем, наденьте хлопчатобумажные перчатки на них и подержите над паром около 15 минут! Эффект потрясающий!
) не только мне если хотите но и другим участницам взлета!!!))))))
Раковина блестит, хот-споты погашены. Порядок наводила в комоде с косметикой и на ванной полочке.
Девочки, начну с того, что я боюсь хвалиться. как похвалишь себя так все идет не так. хотела бы тоже сказать слова благодарности Екатерине. спасибо, что есть этот марафон — где тебе дают пинка, чтобы не сидеть на месте, не забывать в декрете, что ты тоже женщина. девчонки все большие молодцы. хозяюшки. я вот сейчас чуть отстала от вас, но я упорная и я догоню. мой отчет по косметике. по срокам годности у меня всегда все на чеку. как говорит мой брат. «мама, выкидывай все, а то Оля приедет с севера даст нам с тобой разгон опять»
Вместо этого я почистила раковину в ванной, самую ванную и помыла плиту)))
ой, блииин забыла совсем про полёт)))
пошла нагонять
я вчера тоже была молодец, разобрала завал на холодильнике, на полках. Всю косметику перебрала и из трех косметичек осталось две)) выкинула все нещадно. Так что я очень горжусь собой, что нашла время, мотивацию и сделала это!
Привет!
Отчетик по 6 дню: погашено 2 хот-спота
после
В косметичке с лаками прибрала — выкинула парочку засохших
косметичка с декоративкой подверглась стирке) Все собрала в кучу, бывает, что один из компонентов останется лежать то в ванной, то на окошке. Ну, в общем
Ну и ручки. Маска с оливковым маслом и овсянкой. И маникюр. Покрытие решила не делать пока
Мне кажется, я начала летать))))— я переборола лень, раньше убивала все выходные на уборку и если честно для меня это было как каторга, а тут с вами девочки, как то втянулась и потихоньку вырабатываю привычку.)))
— больше времени, как не странно, я стала уделять дочкам и мужу, просто появилась системность какая то чтоли ;
— хвалю за то что остаётся время на себя, без ущерба для других;
— за порядок на кухне и чистую раковину, раньше могла скидывать в течении дня всю посуду и пыхтеть потом вечером над ней, а сейчас поели- помыла.
Да и в целом, мы с вами девочки большие молодцы, поддерживать дома уют и красоту с чистотой, совмещая это с материнством — ой как не просто, но вместе это куда веселее))))
Прибралась на полке с косметикой, в косметичке перебирала все недавно, т.к особо не пользуюсь то мало что поменялось там. ручки подержала просто в перчатках с кремом, помыла ещё детских стул, мелкая из люльки уже выбирается. Вообще я довольна собой ))))
Итак, отчет. Раковина блестит. Косметикой не пользуюсь вообще, поэтому навела порядок в ванной на полочке с шампунями, гелями для душа и пенками для ванн. Разобрала еще два хот-спота. И это все после бессонной ночи с Варваркой. Ну, разве я не молодец?
Себя тоже есть за что похвалить :-) Я наконец-то дописываю курсач и скоро приступлю ко второму (я на заказ пишу такие работы) и будут мне бабосики за выполненную работу и накуплю на них подарочков на НГ, я обожаю дарить подарки!
Еще я сегодня перебрала ящики в «уголке» на кухне, и пакет с пакетами и много чего еще, что собиралась сделать уже недели 2!))))
Мои отчеты обычно самые последние идут)))
Отчёт
https://www.baby.ru/blogs/post/427844453-392938248/
Наверное похвалить себя за....(вообще, больше привыкла критиковать)
За то, что:
— докормила и продолжаю кормит грудью доченьку (хотя было немало трудностей)
— являюсь верной женой
— внимательной и невероятно любящей, и, надеюсь, не самой худшей мамой
— заканчиваю высшее образование (оплачивала учебу и пишу диплом сама, что для меня важно)
— всё таки поддерживаю более менее порядок, оказывается сильной захламленности и нет:-)
— немного подрабатывал, находясь в декрете
— люблю мужа***(но сегодня обидела его неосторожным словом)
Руки и локти проскрабировала в душе, сейчас нанесу крем.
Сегодня я себе похвалить за день не могу, как-то с мужем перепалками мелкими весь день
Фото выложу следующим комментом с компа.
после
выброшенноеРешила убрать полочку в ванной. Взяла дочкин телефон пока она дома, чтоб сфоткать более менее нормально
Квартира У нас съёмная, ванна внутри страшная. Покрашены стены и куча дырочек незамазанных. Но честно даже складываться не хочется.Сегодня сфоткала наконец себя и живот))) в помытое зеркало ))))
Вот она я. Заодно и сегодняшний прикид покажу.
Обычно я худее )))) набрала 6 кг уже. Надеюсь после родов успешно скину.Хотела сегодня ещё убрать полки с кастрюлями в кухне. Посмотрим, если будет желание. Мне на приём к врачу сегодня.
А похвалить меня есть за что. Я раньше так ленилась заниматься чем-то с детьми. Ноуже на протяжении месяца готовлю для них задания. Чтоб оба участвовали. А ещё и нг тематика добавилась. Делаем поделки и открытки своими руками. Каждый день себя хвалю за это. Вижу, как мои дети сблизились очень.
Тоже хочу ещё лялю, не выходит пока
Ой, а я забыла про комплименты другим(((
Спасибо, Оксана)))Я за ТЫ не только во взлете. Но меня не все понимают ))) У меня действительно часто наплывают депресняк из-за лишних кг. Но как доча начинает пинаться сразу пофиг становится на все))))
Я чихаю на тебя заразно!!! Чтоб У вас появилась ещё одна лялечка )))
Спасибо ещё раз ))))
А еще от Вас позитив так и «прёт». Очень приятно))