Те кто читал мои посты ранее в курсе того что я решила худеть) Булки и сожранное печенье во время Б отложились тоннами жира во мне(( Цель изначально сбросить до лета 15 кг. Стартовый вес 78кг… сейчас 74.500 Занималась я 2 недели, подвели ноги… жутко болели суставы в голеностопе. 2 недели еле ходила. Соответственно занятия прекратила. Сходила к врачу начала пить назначенные таблетки и о чудо ноги перестали болеть. Естественно я сразу продолжила занятия. К занятиям я изначально добавила пункт правильное питание. Отказ полный от сладкого. Больше овощей и мяса на пару. И та-дааам)) я наконец то смогла застегнуть пальто в котором ходила до беременности. Но до главной целив 63 кг еще оч.далеко. Но я верю в себя и сдаваться не планирую)) ну и фото… слева это в начале курса занятий, справа отзанимавшись в общей сложности 16 дней. Самое главное для меня это то что муж заметил что живот стал порядком меньше)) в измерениях сантиметром уменьшился на 3 см в обьеме. Бедра -1см талия -1см.
Похуделки с дж.майклс. день 17
Комментарии
наталья
Владислав
14 лет
Полина
20 лет
Алина
27 лет
ильюша
9 лет
Ижевск
ух ты! как заметен результат
Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
↩ наталья
Спасибо Натусь!!! Пыхтела, старалась уж очень хочется быть стройнее))
Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
Спасибо!!! Первые дни боролась с собой… было оч.тяжело. Но муж поддержал и сказал-«ты сможешь, я верю». Я поняла что он тоже хочет что бы я похудела, просто не говорил об этом)) Ну и когда я не могла застегнуть пальто любимое это тоже задело мое Я))
Валерия
Виктор
10 лет
Белгород
Результат видно

Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
↩ Валерия
Спасибо!!!
Ирина
Эвелина
11 лет
Рамиль
9 лет
Караганда
Так держать.не бросайте)
Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
↩ Ирина
Спасибо, борюсь с собой-не бросаю))
Малинка
любимка
11 лет
Тула
Круто!
так держать


Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
↩ Малинка
Спасибочки!!!
Юлия МамаДочекИсына
София
22 года
Роза
16 лет
Артем
11 лет
Ростов-на-Дону
Класс. молодец, результат отличный. Дальнейших тебе успехоа
Дарья
Никита
10 лет
Софья
21 год
Москва
↩ Юлия МамаДочекИсына
Спасибо!!!!

Предыдущая статья
Баклажанная икра.
Следующая статья
Что это было??? Пост о 15 летнем сыне...
Актуальные посты