А вам слабо?
Вес 68, после родов через месяц была 82кг.До беременности 75кг.Я прям в восторге!!!
Если кому интересно, то небыло никаких особых диет, просто кушала хорошенько один раз в день, часа в 2, не диетическое, а весь остальной день чаек попивала.Спортом нет желания заниматься конечно.я *** ленивая просто
молодца)))
здорово! но мне кажется, нужно питаться часто, но по чуть чуть, и наименее калорийное
Нет необходимости худеть))
У меня в жизни был период, когда мне нужно было похудеть ( долго лежала после тяжелой операции и набрала лишний вес), скинула 8 кг за 4 месяца, худела методом подсчета калорий. Портить желудок одноразовым питанием в день, я бы не стала.Организм так устроен, что питание должно быть небольшими порциями и часто. Иначе может испортиться обмен веществ, сейчас скинула, а потом снова очень быстро набираешь...
3 года назад я на пп похудела на 9 кг за месяц и ела 3 раза в день
молодец че сказать)))
только раз и без перекусов? если не лень, то можете хоть пару денечков написать примерно что кушали ?
это не питание… это гибель желудку