Хочу похудеть, безумно… я не Толстая, после родов вес скинула, не весь конечно, для меня сейчас по всем «нормам» вес нормальный, НО я хочу скинуть ещё 10 кг, какая эффективная диета есть? после родов в первую неделю скидывала по 1 кг в день, потом вес встал, после диеты планирую пп, но сейчас хочется быстро скинуть вес, из физических нагрузок пока только легкая зарядка, вакуум, ну и домашние дела, плюс прогулки с сыном, в месяц после родов схожу на Узи и если все хорошо начну заниматься, шов не беспокоит, ничего не болит, как будто и не рожала)
а не рановато ли худеть???
Думаю нет, вес уходил каждый день, а теперь встал, поэтому хочу похудеть
А вы на ГВ??
белковая пьера дюкана