БЖУ 17.68*2.64*0.83*
Ккал на 100гр 103.3
Рецепт очень прост...
1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
3) Залить мясо этой смесью
4) Порезать помидоры кружочками выложить
5) В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.
рецепты пп -Запеканка из курицы
Рубрика
Рецепты
Вкусненько попробую как нибудь
класс! Попробую в эти выхи сделаеть такое блюдо
а есть сметана 10% у нас от 15 она начинается) и сколько сметаны? как раз курочку буду делать, до этого в рукаве делала так же со сметанкой- наинежнейшее мяско вышло)
о, сворую! так еще не пробовала!)