Сегодня была в спортзале, решила заниматься, только вопрос стоит с тренером или без.
Плюс в том, если буду занимать сама, график гибкий, прихожу когда хочу и занимаюсь сколько хочу. С тренером только 3 дня в неделю по часу. Сама пришла, позанималась на орбитреке, на велосипеде, со скакалкой попрыгала, т.е как хочу и могу хоть и 2 часа подряд.
С тренером, он как-бы показывает как правильно делать упражнения и следит за процессом.
Как вы думаете, лучше заниматься с тренером или самой?
с тренером по началу точно.вы уже непоняно че м занимаетесь))))))))можно сказать зря время тратите
там на месте по идее должен быть тренер дежурный он как бы ходит за порядком смотрит и что б ни кто не перетрудился и из за тренажеров не передрались) так вот обычно дежурные тренера сами подходят и корректируют или к ним можно обратится за советом. они радостно соглашаются помочь в расчете затем предложить свои услуги на постоянку. будьте хитрее
с тренером!!!!!!!
с тренером эффективней, особенно если у вас есть цель, и вы до этого никак спортом не занимались