перестала засыпать сама

У нас как всегда то одно, то другое. Дочка практически с рождения спит ночью очень плохо. Но при этом с 11 месяцев засыпает сама и живёт по режиму. Уже привыкли к её графику- дневной сон не позже 13, ночной- чётко в 21. А последние дни просто беда. То она проснулась в 5 утра и веселилась, а потом досыпала до 9-30. Потом перестала засыпать сама. Я вчера, к примеру, думала что когда-нибудь всё равно уснёт, но не тут-то было. Заснула только после того как старшего из сада забрали. На улице, в коляске. Соответственно, в ночь уложить опять проблема. Вот что это? Просто такой период и само пройдёт? Или манипулирует? Если в кроватке покачать, то сразу засыпает. Сегодня 2 часа ждала что заснёт, потом папа качал. У кого такое было? Что делали? Качать не могу, т.к мне вечером надо одной укладывать 2х детей в разных комнатах.