Добрый день девочки, занимаетесь ли вы фитнесом? каким? в какое время? у меня двое деток, один дошкольного возраста, второй годовалый, но ни как не могу себя организовать( какие советы дадите?
Занимаетесь ли вы фитнесом?
Комментарии
Актуальные посты
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
6 января 2017 17:58
Предисловие: Этот пост для тех девочек, кто сталкивается с подобными проблемами, кто закрывает на них глаза и говорит: «Да нет, я справляюсь, это у детей кризис»… Вы не одни девочки, 90% мам погодок сталкиваются с подобным, Вы не плохие и не неправельные … Читать далее
22 января 2023 11:46
Всем доброе утро!
У меня вопрос к "фитоняшкам", кто серьёзно занимался в зале до беременности, 5-6 раз в неделю: продолжали ли вы занятия спортом во время беременности?
Безусловно, я понимаю, что качать пресс и делать становые и приседы с 100кг в беременность … Читать далее
19 марта 2023 22:01
2 ноября 2023 23:55
Занимаюсь танцами 2 раза в неделю, с нового года хочу еще в зал ходить(пошла бы сейчас, но денег нет). Главное — начать.
Всегда по вечерам. Бегала по стадиону и комплекс упражнений делала. Видела там много мам с детьми разного возраста, пока дети играют, мамы занимаютя.
Главное начать! И не находить себе отмазки.
конечно занимаюсь, но дома. вот третью родила. 7 дней ей. а я уже 48.5. осталось чуточку сбросить. уже почти живота нет.
занималась до беременности и первый триместр в зале, сейчас купила сборные гантели, блины и гриф и занимаюсь дома)))
если нет времени кудато ходить достаточно уделять для этого хотябы 15 мин в день для занятий самостоятельно дома
я хожу в зал раз в неделю. На больше времени нет(возможности)
дома вечером с сыном вместе и с мужем))
обруч, наклоны, пресс, простые упражнения.
пока нет… не по карману