Замер вес мой и не двигается.чтоб мне наесть килограмм надо постараться.чтоб похудеть хоть на килограмчик весь день могу бегать и результат 0.могу месяц интенсивно заниматься спортом и все равно вес тот же.
Бег, фитнесс, море упражнений и самое главное правильное питание!!! абсолютно правильное.сладкое не ем.я лет 8 отдала спорт плаванию.кмс.что то последнее время тянуть стало плавать.решила с 2016 г ходить начну)ахах вспомню молодость и былые времена.может плавание мне поможет.дело не в том что мне необходимо худеть нет.просто пару килограммов хочу скинуть.знаю в каком весе себя чувствую комфортно.
Диеты не предлагать)
Суть поста: хочу узнать есть ли ещё кто здесь у кого вес долгое время завис) и как кто решает это) или смирился.
Сейчас мой вес такой же как и до беременности.я пришла с роддома и весила столько же сколько весила до беременности.
у меня долго стоял, больше года((( это после родов как раз было, я за Б набрала 27 кг, все сбросила в первые полгода, кроме несчастных 5 кг… ну как иногда забивала, иногда садилась на ПП, 3 кг ушли, 2 кг так и остались, я почти и смирилась. Может и они бы ушли со временем, но я снова
. Все равно, рожу, начну по новой
Эх гв конечно важнее.мы на гв.ну как свернем его как время настанет буду экспериментировать продолжать(
Спасибо за ваше внимание к моей записи
Каждый день силовая 1 час и гуляю с ребенком 4 часа
Ща на 6 меньше.