Постоянно хочется есть) Но если удовлетворять потребность с той частотой, с которой она возникает, то можно лопнуть)) Как вы боретесь или боролись с желанием «пожрать»?)) Есть маленькими порциями и часто? главное до этого такого не было, а последнее время прям жуткая жуть как есть хочется)
КАк быть с чувством голода?)
Рубрика
Копилка советов
пью вместо еды стакан воды.
Я не могу удержатся не могу кушать маленькими порциями кушаю сколько в меня влезает ))))
Есть одно НО, очень быстро начинает давить ребра, если есть сколько хочется)))
Если я хотела кушать во время беременности, я всегда ела.
убеждением и мотивацией. если обожраться, то ребенок может быт ьсклонным к полноте, у самой можно подснять ЖКТ и почки, и прочее. а еще элементарно от лишнего веса к родам будешь уставшая и рожать будет тяжелее, чем налегке.
морковка или яблоко. главное, чтобы обмануть чувства во рту, что то-то едите!
Яблоко пробовала, но глаз и желудок смотрят в сторону вкусненького, типа шоколадки или мороженки, и как бы намекают «давай, съешь меня, и тебе станет легче»))) Но на самом деле, если серьезно, то метод обмана хорошо работает)
я за неделю до родов как полоумная шоколадки жрала, вкусняшки, все потом ушло за первый месяц)))
нужно кушать!!! вы наверное худенькая и малышу не хватает еды))) а так, можете фрукты грызть, овощи, если располнеть боитесь.
Жрала как потерпевшая арбузы. Одни в день на 3-4 кг. Уже год с лишним прошло — до сих пор на них смотреть не могу )))
Съесть таблетку от голода