Вечные вопросы-как быть и что делать? Как избавиться от лишних кг и см после родов. Девчонки, советуйте, рассказывайте, дилитесь опытом, как приходили в форму после родов?
Моя ситуация самая примитивная. За беременность набрала около 16-17 кг. Да-да, это очень много. 1,5 года назад родила, и теперь не могу похудеть. Спортзал-исключено, тупо нет времени и возможности туда ходить. Сказать что меня разнесло так разнесло, вроде и не скажешь, т.к я даже влезаю в те вещи, что носила до беременности. Но живот и попа с ногами оставляют желать лучшего. SOS!!!!
закрыть рот и не жрать! я так решила для себя, урезала порции вдвое, пью больше воды, ну и исключила сладкое, копченое, жареное, все вкусное и вредное! раз в месяц делаю читинг
в первую беременность набрала 28 кг… во вторую 18-19… младшему 8 мес, я вешу 51 кг при росте 162.все просто-не жрать)
Сентябрь-57 кг))Отлично выглядите)))молодец))
леггинсы для похудения и в спортзал))))я так похудела
ну лучше правильного питания (на крайняк системы минус 60) и спорта ничего никем не придумано еще)))